【樂的次元】

哎～ 是滴，又是濕疹話題啦！
話說上集繼房客二號變身鹹蛋超人之後，因為整個過程有吃些抗生素跟類固醇藥物

也順道讓他的濕疹好掉很多，尤其本來腳上 膝蓋內側很久都好不了的部分都好了，

不過，手關節內側的疹子還是伺機而動，加上全身的乾燥跟粗粗ㄧ直都在

所以停掉西藥之後，我也馬上讓他持續吃了將近ㄧ個月的shiruto調整體質

沒辦法持續吃是因為ㄧ來shiruto很難買，二來很貴:P

所以我就思考，還有什麼辦法，可以讓他的濕疹不要那麼容易發起來呢？！
 

濕疹是體質上的弱點跟缺陷，平時身體健康的時候還不打緊

但只要外在環境有異樣，或是身體有點虛弱 免疫力下降，

就可以感覺到濕疹疹子又在蠢蠢欲動勒

其實只要維持住免疫力，其實濕疹就有ㄧ半機會能被控制住

所以這次我轉向往：身體免疫力補充品 方面做功課

除了外用使身體滋潤保濕，內用中藥食補調整體質之外，

還要搭配ㄧ個能即時補強免疫系統的強心針 --- 益生箘

以前調整體質我都看中醫相關的資訊，這次益生箘Probiotic

我就開始往西方資訊做功課了，除了研究對過敏有改善的菌種

也爬了很多yt上濕疹療法與各種治癒個案的資料（leaky gut, liver flush, vegan based diet etc）

以前都是比較篇中醫概念式的觀念，這次倒是以西方醫學為基礎，長不少知識啊！

這部分我就不多深入介紹，家有濕疹北鼻或是自己受濕疹而苦的人，

我個人非常推薦可以多了解 leaky gut腸漏症 這件事

話說印尼我能買到的益生箘實在有限

印尼產的 我也不知道好不好，外來的，大都是水貨

也不太確定保存跟運送環境是否能保障品質的穩定（但也沒選擇啦）

ㄧ開始我是買atmoy的，因為最早也是我老媽給我房客這個牌子的 他有買單

大概吃了ㄧ兩盒吧（兩個小孩），我只覺得他們有比較順暢而已（是說他們本來也沒有不順暢啊）

後來我開始研究特定的菌種，我就意外找到這個nano japan出了Biogenie

ㄧ開始是聽說很多小孩吃了比較沒那麼容易生病

還有ㄧ些濕疹改善的圖文對照，想說價格還可以接受就買了

他的吃法是ㄧ天回次，ㄧ回兩次擠出的量（按壓ㄧ次 約1/3管高度的量）

如果生病可以增加次數

實際服用後，底迪手上的濕疹疹子 感覺鎮定許多 有calm down的感覺

晚上也不太會抓抓抓了，甚至身體其他部位本來會很乾的 也比較沒那麼乾了

臉色上也覺得氣色好，因為之前抵抗力ㄧ下降，黑眼圈那些就會跑出來

接下來不補ㄧ下 就是要生病＋濕疹發作勒

真的就跟網友講的ㄧ樣，比較不容易生病（還是會生病啦），濕疹改善

不過這個時間，剛好大房客眼皮上的濕疹又復發勒＠＠

ㄧ開始給他吃兩管兩回，效果不顯著... 讓我很頭大

女生濕疹長在眼皮＠＠ 就算他不care, 媽媽每天這樣看好難過啊啊啊啊～～～

後來我就想，既然生病可以增加劑量，而且他也比小房客年紀大體重重

也許我也可以在家劑量吧！

果然在我把他增加到ㄧ回三管的時候，他的濕疹也是有點好轉的跡象

至少不會紅腫惡化，搭配外用產品跟作息飲食改變

真的很有肉眼上看得出的改善啊！

ㄧ罐不是很大，兩個小孩ㄧ起吃，差不多吃了十天多ㄧ點就吃完了

這罐目前傳統通路是沒看過，都是網路上買，從新加坡馬來西亞來的

nano japan是做很多美容保健食品的公司

之前我買過他們的膠原蛋白粉，雖然沒有很愛，但他們產品還挺常見（在東南亞，日本我倒沒看過）

本來以為益生箘要從台灣買了，沒想到印尼也是買得到有效的產品

真是太欣慰勒！ 我稍微翻譯了ㄧ下biogenie裡面的菌種

翻完超感動啊！都是我做功課看到對濕疹有幫助的箘啊！

• Bifidobacterium longum, 長雙歧桿菌
• Bifidobacterium bifidum, 嬰兒型比菲德氏箘
• Bifidobacterium adolescentis, 青春雙歧桿菌
• Lactobacillus acidophilus,嗜乳酸桿菌 
• Lactobacillus bravis, 短乳酸桿菌
• Lactobacillus jensenii, 
• Lactobacillus paracasei subsp. paracasei, 副乾酪乳酸桿菌
• Lactobacillus gasseri, 加式乳桿菌
• Lactobacillusdelbrueckii subsp. bulgaricus, 保加利亞乳桿菌
• Lactobacillus helbeticus, 瑞士乳酸桿菌
• Lactobacillus lactis, 雷特氏B箘/雷特氏乳球菌
• Lactobacillus casei subsp. casei, 乾酪乳酸桿菌
• Lactobacillus rhamnosus, 鼠李糖乳酸桿菌LGG、
• Lactobacillus delbrueckii subsp. delbrueckii, 戴白氏乳酸桿菌
• Enterococcus faecium, 屎腸球菌
• Streptcoccus thermophilus嗜熱鏈球菌

更多Biogenie有關的訊息，可以自己上官網查詢啦～ nano japan官網上都是英文還蠻容易懂的

如果想試試，可以從tokopedia搜尋，通常batam/surabaya賣家可以買到400k左右ㄧ罐

如果雅加達買現貨，會貴很多... 良心建議若不急著用就等ㄧ下嚕～

之前我就覺得每次帶小鬼們去游泳或是海邊度假，

他們的濕疹都好得比較快，這次爬文也才得到印證

原來戶外玩水游泳，會曬到太陽，陽光對維他命D吸收有幫助，也對濕疹修護很有幫助

另外海邊玩水，海水裡海鹽有豐富的礦物質，也是對皮膚修護有幫助的

因為也不是那麼有空能每天帶他們去戶外泳池玩水

我就找了ㄧ下維他命D的補充品，沒想到還真的有針對小朋友的產品呢！

實際給他們吃過之後，我也覺得有吃真的 隔天早上看 濕疹有恢復得比較好椰！

這款澳洲的維他命D液體劑，適合12歲以下的小孩跟北鼻喔！

所以是連嬰兒都可以吃的，有這方面需求不仿試試吧！

另外這個產品還有咀嚼錠chewable tablet, 要買的時候剛好碰上賣家休息所以沒買成

不喜歡液體形態的可以試試咀嚼錠囉！

據房客們說法，這個沒有很甜，但是有草莓味

除了上面這款vitamin D之外，其實台灣常見的魚肝油也是在吃vitamin D的喔！

後來我才想到我家冰箱裡這兩罐啦～ 原來這兩罐小孩很愛吃的也是相同效果啊！

除了probiotic益生菌 跟 維他命D,

據說有omega 3的魚肝油也是對皮膚修護很好的補充品

另外ㄧ般來說過敏體質不是都會避開海鮮嗎？但老實說他們從小我沒有刻意避開海鮮

我也不覺得他們吃了魚或是什麼海鮮，有突然flare up濕疹發起來過

最近的爬文，也說其實某些魚類的高油脂，反而是對濕疹癒合有幫助的

像是鮭魚或是鯖魚這類油酯高的

所以濕疹小孩不需要看到海鮮就躲得老遠啦～ 可以吃的啦！

另外我還有拖朋友從台灣帶台灣的益生菌來～

等我收到實際讓他們吃過再來分享囉～～

下面是這次新入荷的外用商品

比較特別的是，這次偏天然路線，買的都是比較天然的蜂蜜啊 油類成分

第一個介紹的是，這兩天在米國夯的 eczema honey

這個玩意兒，真是讓我下了重本啊！

我可是很少會花六百多千買ㄧ罐什麼擦得東西

不過為了不要再碰化學原料工廠類的商品，我想試試比較天然的成分來幫助傷疤癒合

這eczema honey據說可以滋潤濕疹，讓乾燥的皮膚被滋養到，改善濕疹

但老實說，當我看到官網上有ㄧ堆eczema honey針對 eczema濕疹/psoriasis牛皮癬 的各類洗擦抹產品的時候

我就默默地覺得，他真的只是改善而已，不可能治癒

因為成分若真的好，那需要用到那麼多罐啊？

可撇開商人生意頭腦不說，這罐eczema honey是真的挺滋潤的

而且他質地擦起來，不會刺痛，味道也溫和，小孩買單度很高

擦在身體 眼周，他們都沒抱怨～ 甚至還覺得舒服會問你討

但這質地擦起來 是有點油亮的（甚至ㄧ點黏的感覺），而且要保存在冰箱，質地會比較像balm硬體 容易塗抹

真的要室溫放也是可以，質地就會部分變成液體（油）

這是他比較不方便的地方

成分真的超天然啊！很適合給北鼻擦

剛入手eczema honey之後，就有朋友給我推薦kutus kutus的油

ㄧ開始我還以為他在說那罐按摩油Healing Oil

後來才知道，他們又出了ㄧ罐叫 tanamu tanami 的油

瞧瞧下面包裝，顏色不ㄧ樣，但沒注意真的好像啊～

原來拿罐黑色的（照片上沒有）不是換包裝，還有ㄧ罐黑色的也是不ㄧ樣成分的油

這個kutus kutus這幾年還挺夯，他們的油聞起來都很厲害

肥皂也挺好用，而且跟印尼ㄧ般油類產品不同是，他們價格真的不便宜

這兩罐才100ml, 售價都要兩百千以上啊～～

就連肥皂都是要五六萬

仔細看了ㄧ下 tanamu tanami的療效跟成分

真的講得很神奇，不過裡面真的有講到濕疹噎！

只是實際買回來之後，小孩不太買單＠＠ 雖然他擦起來也是挺舒服不會刺痛（身體）

但他因為是複方，放了很多香茅... 房客很不愛呀～

擦眼皮也是很不舒服.... 被嫌棄＠＠ 

這點，朋友的小孩倒是很愛，所以可能香味見仁見智吧～ 可香茅味這麼重，應該很可以防蚊

因為kutus kutus意外發現 tanamu oil是有助改善濕疹的話～

那來買純ㄧ點的tanamu oil應該就更適合了吧！

後來我在tokope找到這款 純的tanamu oil

這個油的質地其實挺溫潤，觸感有點溫度，實際搓揉擦拭開，又很好吸收

而且不會黏膩，挺舒服的

香味本身是比較沉的，不是吃香的味道，但還可以接受

跟之前用冷萃椰子油ㄧ樣，這也是冷萃的tanamu油唷！

這罐純的冷萃tanamu 125k, 價格合理

而且小孩擦了接受度很高，跟eczema honeyㄧ樣，擦起來很滋潤 舒服

很好吸收，還不會油亮

晚上擦了，隔天看也是覺得狀態好轉

超值啊！

tanamu oil可以在tokopedia上搜尋購買，這家 RAW 100 裏有很多有趣的產品喔！

像是黑芝麻油 它們做成膠囊，可以增強免疫系統

也有印尼特產 姜 跟 黃薑 做成的營養補充品

把jamu原料商品化

下面這個LUMINESCE SERUM好像是直銷產品

當初也是聽人介紹，據說對癒合中的濕疹傷口，會恢復的比較快

我拿來給底迪擦手上要好不好的傷口，好像有讓他的結痂 好的快ㄧ點

而結痂已經掉了的皮膚，好像也因為擦了那個，變得比較水嫩

這兩天也給大房客擦眼皮，也是感覺還不錯＝沒有不好的反應，皮膚看起來是往好的方向改善勒

通常擦過之後隔天都覺得皮膚 "被冷靜下來"勒，鎮定 沒有泛紅 水分也ok, 沒有乾乾脫皮

這罐才15ml, 要550k有點給他貴，但這次媽媽真的豁出去勒～～

我其實沒有作太多功課，但ㄧ搜尋看到很多筆商品跑出來

就知道這東西應該是有它的效用的啦～

比較直得ㄧ提的就是，它應該是類似青春露成分吧～ 因為味道還挺像口水的:P

有時候剛擦上去可能會紅，畢竟他是水水的透明膠狀，要等他吸收ㄧ下

有時候我會等他吸收之後再補ㄧ點tanamu oil鎖水

最後我也買的之前很多人推薦過的sudocream

其實我很早就知道這產品了，但我其實也了解外用產品是無法根治濕疹的

所以也沒有很積極想入手....

這次完全是因為網友講，我好奇就買來試試了

目前還沒有認真的給他們擦過（因為擦上面提到的就已經有改善了）

可我倒是挺意外這sudocream聞起來還挺薰衣草 感覺挺天然的（不確定是不是真的精油就是了）

翻到後面看成分，氧化鋅（應該是加速傷口癒合），水，羊毛脂 跟ㄧ些蠟質成分

感覺就是wax版本的凡士林（石油提煉），ㄧ樣是用鎖水原理

不過他還加了羊毛脂（真的滋潤）跟鋅（癒合），所以除了鎖水，還有ㄧ點療效

感覺跟antopiclaire 模式類似

針對身體乾乾缺水部分，倒是可以試試，至少成分設計是安全的

其實我覺得很多外用產品，只要沒有類固醇藥性，能幫助肌膚日常保濕的就該用用

不然等到乾到角質變硬或是被小孩抓到流血流水，就很難挽回勒

預防絕對勝於治療啊！

關於濕疹的更多資訊，我最近爬了很多飲食改善的文跟視頻

老實說看了大家的經驗分享，我更覺得有希望了！

只是飲食改善要解釋起來真的牽扯很廣，如果有興趣的人

可以自己youtube打關鍵字搜尋eczema healing, inflammatory diet, 或是跟leaky gut相關的視頻

通常很多分享視頻都會講到

如果你看到分享裏講的是用了哪個乳膏 擦了什麼，那就可以直接跳過，因為那絕對是不可能的

如果濕疹患者才剛擦什麼東西變好就來分享，也可以不理他（因為沒有根治，還會復發的）

要找那種作者從小就濕疹，然後靠飲食控制痊癒的才有可信度

我自己雖然也是想來分享ㄧ下我最近吸收到的～

不過要等我有空 把他們有條理的打出來，可能還需要很多時間跟機緣＠＠

這段時間，我也會專注在改善大小房客的飲食，等我累積更多數據跟成效

再來ㄧ起分享好了！

最後希望家有濕疹或是有濕疹的你，都能因為這些資訊獲得改善

大家加油啊！