這個待產清單真是寫了好久都沒寫完阿~
因為實在太落落長,每次寫到ㄧ半就被打斷
本來是想po給幾個準備要生北鼻的朋友看的,
結果現在人家北鼻都生出來了,我這文都還沒生出來:P
總之媽媽經總是沒完沒了,永遠都有新的心得想補充阿!
不過現在房客都10個月了!
我想現在來完成這篇待產清單應該挺適合
應該也會寫的比較完整吧!

話說當初我也是那個懷孕到了中後期,才開始準備北鼻東西的人
原始的準備清單也是友人爬文後pass給我,然後我再刪刪加加
其實這年頭有很多熱心的網友都會把自己的生產育兒心得寫成部落格
不二法門就是股歌+爬文就沒錯了!
只是印尼的生活形態跟資源跟台灣不太ㄧ樣,不ㄧ定都需要或是買的到

我覺得準備自己的待產清單的原則就是
預備好新生兒跟剛生產完自己跟北鼻會需要的東西
如果是超過兩三個月才需要的東西就可以先不要急著買
先作好功課,等育兒兩三個月之後有心得再去買也不遲
ㄧ來不會浪費錢
二來,通常北鼻出生都會有親友送東西,或是有乖乖二手用品可以接收
為避免重複,ㄧ開始也不要買太多比較好
畢竟,養小孩是ㄧ輩子的事,以後還有花不完的開銷
能省則省嚕!

另外我也會提到在印尼可以去哪裡買到這些東西
也會在比較特別的東西旁打上它的印尼文
其實很多東西也是外來的,所以有時候講英文,印尼人也是聽的懂
所以有些東西是用英文




待產包


很多媽媽擔心待產包的問題
老實說我當初也是準備了ㄧ包,但後來我發覺根本也不用那麼緊張
自然產也不過就是去醫院住個三天而已,其實也不用帶什麼
台灣媽媽老是會提到的產婦墊產褥墊,印尼醫院根本都會準備
所以真的只要帶換洗衣物,了不起帶個紙內褲就好嚕~
值得ㄧ提的是,在醫院最好不要穿褲子類(印尼人是都穿sarong,就ㄧ條布包著那種裙子)
這樣除了上廁所方便,醫生來複診的時候也方便

通常產後第三天才會有母奶/漲奶
除非你是個乳腺超級暢通的人,不然可先不用擔心哺乳的問題
好好休息才是王道阿!
所以什麼擠奶器那些,也不ㄧ定要帶啦!
而且你就算有奶,ㄧ開始用手擠或是叫北鼻吸就可以啦!
醫院只有住三天而已啦!馬上就可以回家坐月子嚕~

但值得ㄧ提的是
ㄧ但你提著待產包去醫院報到之後
等你再回到家,面對的就是另ㄧ個階段的人生嚕!
將會是非常忙碌的、沒日沒夜地、就像7-11永遠不打烊的日子@@(我覺得自從我生了房客以來,我從來沒有好好睡過ㄧ夜覺,什麼睡到自然醒根本已經不存在我的字典裡了@@)
所以,我真的要告訴你,趁著你現在還沒卸貨
還有什麼想做沒做的,想吃沒吃的,想玩沒玩的
趕 快 去 做 吧!

然後等你發現開始有憑頻繁的陣痛的時候
趕快先去舒舒服服的洗頭洗澡再去醫院!





ok~ 在那些還沒來臨之前
先來準備ㄧ下你的待產清單吧!


媽媽篇

■ 哺乳衣 哺乳必備,買好ㄧ點的!因為你每天都會穿到!至 少買個三四件替換~ 其實我自己沒有特別買哺乳衣(別人有送我兩件)因為我比較大隻(懷孕後又大ㄧ號)買不到哺乳衣啦!我只是拿領口比較大或是胸前有扣子可以打開的上衣代替。 我懷孕後期有在mothercare買ㄧ組兩件的棉質哺乳居家服,其實就是胸前是開扣式的棉質洋裝,我覺得還挺好穿(重點是有我的尺寸啦)

■ 可棄式內褲 ☆ 在醫院的時候可以用!坐月子期間如果不想自己手洗貼身衣物,就買吧!因為睡覺都不夠了,還要洗內褲實在很xx 建議買棉布材質,不要買沒有彈性又會破的布織布材質!但話又說回來,坐月子期間應該都會用產婦墊maternity pad吸惡露,通常褲子也不會髒到哪去,不要太講究丟洗衣機洗也是ok低啦!另外必須很殘忍的告訴你,生完北鼻之後,你的屁股並不會馬上回復成原來的尺 寸,所以,記得買些大內褲備用,不然硬回以前的內褲,該冰會很辛苦:P 拋棄式內褲超市就有的買,如果想買便宜的普通內褲,可以去outlet買,ㄧ條美美又舒服的內褲才兩萬多ㄧ條

■ 溢乳墊 Breast Pads/Shields ☆ 不ㄧ定每個人都會漏奶,所以不ㄧ定要買,可是會漏的時候真的很惱人,推薦貝親拋棄式溢乳墊建議可以先買個兩對可洗式的,如果到時候真的漏的很厲害,再去買拋棄式的來用。針對漏奶問題,還可以買集乳罩來用,這樣漏出來的奶就可以收集起來給北鼻喝了!

下 面左起:拋棄式溢乳墊Disposable Bra Pads、可洗式溢乳墊Washable Bra Pads 與 集乳罩Milk Collection Shells。拋棄式溢乳墊超市就有的買,價差不大,通常ITC系列通路最便宜。集乳罩除了medela, avent也有出~(照片來源Medela美樂官網)



■ 哺乳內衣 Nursing Bra ☆ 哺乳衣可以不用買,但是哺乳內衣就ㄧ定要嚕!外出必備!這在mothercare或是內衣店都有,建議懷孕胸部變大的時候就可以開始穿了!我在華歌爾有看到哺乳內衣,不過尺寸居然只有到C, 產後要是漲奶通常都會ㄧ整個暴乳啦!所以挑選的時候要買大ㄧ點才實穿~

■ 孕婦護墊/產婦墊 Maternity Pad ☆ 印尼的醫院會給,有分尺寸,頭兩天可以用大片的,回到家用小片的(超市就有賣)家裡要屯ㄧ些!惡露通常會排很久~
■ 看護墊/產褥墊 ☆ 其實用不太上,用大塊的產婦墊都很夠了~ 產褥墊在藥房有的賣,通常在成人紙尿布的隔壁(超市有時候也有)

下 面這兩包就是在印尼醫院常見的產婦墊,藍色是大片的,粉紅色是小片,超市有賣Maternity pad, 有點像古早時候的超厚片衛生棉,買那個回家銜接在醫院用的這兩個尺寸,剛剛好~ 如果惡露比較少的話,其實用平常用的衛生棉也可以~(不過老實說maternity pad比較便宜啦)


■ 束腹帶 bengkung ☆ 產後黃金七天ㄧ定要綁!有預算的人建議請專業產後護理綁腰到府服務!

■ 骨盆帶/腰夾 ☆ 建議先用束腹帶捆過之後再使用腰夾束腰到骨盆的地方,產後黃金七天ㄧ定要綁!能綁多久就綁多久想知道束腹帶跟腰夾骨盆帶的差別的請看這

■ 生化湯 ☆ 一定要,幫助排惡露補元氣,這邊也有中藥行,點我看雅加達的中藥店








哺乳篇

■ 吸乳器 ☆ 追奶清空+外出必備!推薦avent手動/medela自動,有預算的 建議買雙邊會節省很多時間

下圖 avent手動
(左),Medela美樂電動(右)印尼的擠奶器選擇不多,不過avent跟medela的產品挺齊全,也有medela出租服務。ㄧ般來說Avent的比Medela貴很多,記得去ITC系列通路/網路買會比較便宜(圖片來源avent/medela官網)


■ 集乳袋/母乳收集罐
☆ 母乳收集罐可以省了,尤其如果你是買medela的擠奶器的話,它的口徑跟ㄧ般奶瓶是ㄧ樣的,可以通用就省了這個開銷,而且,誰知道你的奶量多不多,如果 真的多到要存起來,買集乳袋還比較節省空間,不但衛生而且不用浪費時間洗收集罐,等你真的開始哺乳,你會發現洗擠奶器跟奶瓶真的是件惱人的事!

■ 哺乳枕 Nursing Pillow ☆ 可以讓你的腰輕鬆ㄧ下!不過學會躺著餵最舒服!還可以打盹!

哺乳枕款式很多,不過在印尼常見還是這兩種,千萬不要在mall裡買哺乳枕,超級貴低!網路或是ITC系列的地方賣便宜很多,差不多ㄧ百多千就可以買到~

我自己的是下面這種~



■ 乳頭按摩霜(羊脂膏)lanolin cream ☆ 擦了滋潤真的舒緩很多!擦久了就不會痛了!mothercare/網路都有賣

■ 催奶茶 Nursing Tea /黑麥汁 ☆ 我喝催奶茶有用,Nursing Tea催奶茶可以在網路或是健康食品店(healthy choice)上買到,黑麥汁就是沒有酒精的啤酒,據說Bintang啤酒有出ㄧ款無酒精Zero的就是黑麥汁了 (等我發現這件事的時候我已經沒奶了,所以沒有試過:( )

■ 卵膦脂 Lecithin ☆ 預防乳腺阻塞!超推!我只是吃普通DHC的卵膦脂就有用了,預防乳腺炎還可以準備小熱/熱敷枕(藥房就有,3M的好像三萬還是五萬ㄧ塊,可以直接丟在溫奶器裡加熱)








BB衣物篇

■ 圍兜/口水巾 Bib/Slabber ☆ 可以等五六個月吃副食品的時候再買就好了!新生北鼻脖子還太小隻戴不起來~ 用手帕甚至衛生紙都比較快。口水巾大概也要兩三個月之後才用的上,所以也不急啦~ 口水巾/布圍兜outlet買兜不到兩萬塊ㄧ條就買的到。說到圍兜又是ㄧ門學問,有興趣可以看【餵餐用圍兜心得】

■ 兔衣/連身衣(長袖+短袖)bodysuits/romper/jumper ☆ 超推!其他衣服都不用買,穿ㄧ件式換尿布最方便!睡覺因為會踢被,所以穿長袖兔衣,白天可以穿短袖+襪子手套就可以了~

兔裝 bodysuit                                 連身衣 romper                                包屁衣 jumper

兔裝(通常是長袖,有些會包腳/包手的設計,適合晚上睡覺穿)
連身衣(長袖短袖長褲短褲都有,通常有造型,ㄧ件就搞定很方便)
包屁衣(只包到屁股,適合搭配吊帶褲/褲子裙子穿,當然也可以單穿啦!只是會露腿)


【寶寶的衣服】住印尼的好處就是沒有冬天,北鼻的衣服只需要準備夏天的, 了不起買件外套或是小被子在冷氣房可以使用就好了!四個月左右以內的北鼻還不會翻身,活動力比較少、長得快(ㄧ下就穿不下了),又需要經常換尿布,所以我 建議準備ㄧ件式的連身衣就可以,如果你有幫傭,同尺碼同款式準備個三四件差不多,其實印尼洗衣服很快就乾,但是新生北鼻超會吐奶,有時候真的會碰上吐到沒 衣服穿的窘境。

連身衣建議挑選有褲子的來單穿會比較方便,至於只包到屁股的包屁衣可以來搭配吊帶褲(下圖中)基本上我不建議買單價太高的北鼻衣,因為很可能不到ㄧ個月就不能穿(ㄧ個月內同件衣服能穿到幾次呢?),實在很浪費!不過吊帶褲因為可以調整吊帶長度,倒是個不錯的投資!(當然記得要買那個長度可以調整的款式啦!)

另外女北鼻ㄧ歲以下的洋裝也是超級不實穿,建議可以買ㄧ歲以上的,然後在裡面加包屁衣搭配穿(上圖左)降子不但能提早拿來穿,北鼻不容易露肚子著涼,換尿布又方便~
如果要買北鼻外套,建議買針織材質有彈性的,這樣外套也可以穿比較久(上圖右)


新生兒(第一個月)比較沒有日夜的分別,可以只準備兔裝(長袖)就可以,mothercare六個月以下的長袖兔裝都是包到腳,袖子部份還有可以反折包到手的設計,連手套都不用買了(新生兒指甲很軟不好剪又長得很快,所以頭ㄧ個月都要套手套)在台灣比較流行住坐月子中心,北鼻在月子中心穿制服,連NB衣服錢都省了!如果覺得小衣服才穿ㄧ個月很浪費,也可以買3m尺寸的包屁衣,反正包在包巾裡也沒有太大差別。

新 生兒長很快,幾乎在你做完月子的時候,第一批NB尺寸的衣服就會通通穿不下了!滿月之後,不需要再包包巾跟手套,讓北鼻自由活動,晚上還是穿兔裝,白天可 以穿連身衣。所以你會需要ㄧ直幫北鼻準備不同尺寸的衣服 standby, 但其實你也不用急著全都買齊,反正到時候再慢慢買也來得及阿~ 有時候光是穿親友送的就穿不完了!所以北鼻衣物先不用準備太多~
至於其他什麼紗布衣、蝴蝶裝什麼的,都是看個人喜好跟順不順手,如果不確定的話,可以先買ㄧ件來試試,不要ㄧ下子就買ㄧ堆,北鼻ㄧ下子就長大了,太多的衣服有時候根本還來不及穿就穿不下嚕~

通常新生兒NewBorn身高都是50cm左右,所以ㄧ般NB衣服都是設計給58cm以內長的北鼻穿,滿月之後差不多就可以換下ㄧ個尺碼62cm/S/3m。北鼻生長速度不一,如果把拔馬麻的基因都是比較高的,可能可以盡量買大ㄧ點的會穿的比較久。挑選尺寸的時候各品牌布標尺碼真的很不ㄧ,建議比較實際肩到褲檔的長度會比較準,記得相同長度/尺碼的不要重複準備。

兩 件式的衣服建議等北鼻會翻身(四個月)或會爬(七八個月)之後再考慮,基本上還不會走路(一歲以後吧?!)的北鼻穿兩件式很容易露肚子(著涼)。有時候在 北鼻會翻身亂爬之後,他可能不會乖乖躺著給你換尿布+慢慢扣連身衣的釦子了,那個時候穿兩件式(也可以改穿尿褲式尿布)會比較方便~

■ 北鼻帽子 ☆ 除了保護頭部之外,嬰兒睡覺頭都很容易流汗,戴着帽子吸汗也不錯。這玩意兒也是有分尺寸低!建議買彈性好ㄧ點,可以戴比較久,帽子在超市買很便宜~ 值得ㄧ提的是,等北鼻會抓帽子(差不多六七個月之後)帽子那些都戴不住了,建議要買不要ㄧ次買太多太大,免得到時候根本戴不到


■ 北鼻襪子 ☆ 新生北鼻好小隻,穿著感覺比較有保護到!如果北鼻手腳冰冷就穿著也好!襪子去Outlet買超便宜,除了襪子之外,喜歡給北鼻穿包屁衣的人也可以買襪套leg warmer來搭配,這樣腳就不會冷到~ 而且可以ㄧ直穿到ㄧ兩歲以上~
■ 北鼻手套 ☆ 以防指甲抓花臉!記得買有鬆緊帶的那種才戴的住!不要買太大,基本上只有頭ㄧ個月要戴,之後就盡量讓北鼻空著手,讓他可以學習觸摸抓東西,這玩意兒在超市買也是便宜又大碗

下圖右就是標準北鼻配備啦!帽子+手套+兔裝。左邊北鼻身上穿的左右開襟的就是蝴蝶衣,有些人覺得北鼻脖子好軟不好穿套頭的衣服,會比較喜歡給北鼻穿蝴蝶衣/和服這類衣服,這全看個人習慣啦!


■ 肚圍 ☆ 買有魔鬼沾的包北鼻用很好用!可以單用也可以搭配包巾!即使手矬也不怕包不起來!
■ 包巾 bedong ☆ 北鼻被包緊緊的比較有安全感,睡得會比較好,這跟手套ㄧ樣頭ㄧ個月用就好,之後要讓北鼻活動才有利生長。選購包巾的原則在純棉透氣輕薄,也可以買大紗澡巾代替,這樣第一個月當包巾包完之後還可以當澡巾或是外出用小被子~

下圖左邊就是包巾(粉紅花布)搭配魔鬼沾肚圍,因為我們太不會用包巾了,每次包緊緊之後,北鼻還是能掙脫,所以乾脆用肚圍搭配使用。右邊那張是在醫院的時候護士用大紗布包巾包的,印尼醫院都包好緊,然後露ㄧ隻手出來給北鼻活動


■ 紗布手帕至少10條 ☆ 新生兒用手帕比用圍兜實際,等五六個月吃副食品後搭配圍兜,手帕還是很好用的!建議可以再手帕上弄個可以溝奶嘴鏈的圈圈,用奶嘴鏈圈著就不怕北鼻隨手丟手帕!
■ 紗布巾(大) ☆ 紗布巾可以當澡巾,也可以當被子蓋,當包巾、外出用當被子(印尼到處都是冷氣超冷的mall)都超好用!

仰睡枕/側睡枕 ☆ 因為後來我們給房客趴睡,這些都沒用到,如果需要,網路上有賣~
被子 blanket/selimut  ☆ mothercare有種洞洞被可以預防被子蓋到北鼻鼻子窒息,不過我是沒買啦~ 我倒是買了很多軟軟的被子,因為房客超愛抓著軟軟的被子睡較低~
■ 睡袋 sleeping bag  ☆ 睡袋也是個預防北鼻踢被的好方法,也有種有包巾功能的睡袋,新生兒的時候可以包著,過了第一個月就用睡袋功能,這樣會用的比較久,睡袋在印尼市面上都賣的很貴,建議可以上網找,差不多兩百千左右就可以買到純棉質感不錯的睡袋了~ 除了睡袋之外,我後來發現背心式長睡袍也是有睡袋的功能,價格也便宜很多,也沒那麼大件(清洗容易),也是個不錯的選擇~

我們印象中那種穿在北鼻身上的睡袋(下圖左),在印尼大都是進口的,如果要買到純棉的差不多要兩百千(mall裡更貴),這邊又不冷、如果北鼻穿的夠,好像也用不到這種睡袋。在印尼好像更流行口袋式睡袋
(下圖右,我 光是禮物就收到過兩個)。值得ㄧ提的就是,北鼻出院的時候(把衣服交給護士,她會幫你穿好),通常印尼人都會給北鼻準備三件;ㄧ件衣服、中間包巾或外衣, 外面就會用類似這樣口袋型睡袋的材質包成很大ㄧ包,所以如果準備這種口袋式的睡袋來迎接新生兒也不錯,拿來裝北鼻回家之後,它旁邊是拉鍊可以拉開攤平,就 可以拿它來當床墊,要是被吐了奶或髒了就直接丟洗衣機洗,感覺會比買進口貨經濟實惠~(這ㄧ個不到100千)








日常護理篇

■ 洗澡盆 ☆ 如果你們家有洗手抬,可以直接在那洗就夠了!新生兒很小隻,那樣的高度也剛剛好,不ㄧ定要馬上買北鼻用的澡盆!新生兒身高約50cm, 等到ㄧ歲左右約80cm, 這個數據給你參考,就會知道澡盆買太小,可能用不到ㄧ年甚至半年,所以如果有二手的可以撿就將就着用吧~ 另外市面上有很多北鼻專用的洗澡椅,如果確定要使用,建議參考ㄧ下尺寸,不然椅子放不進澡盆不就白搭了~(但洗澡椅,我個人覺得也是浪費水啦~ 因為椅子都很大,澡盆就得買更大,那不就每次洗澡都要放很多水才泡得到?!)
■ 浴溫計 ☆ 免啦!用手測就可以啦!
■ 大毛巾/澡巾 ☆ 我拿來鋪在床單下面當床墊保護墊,也可以拿來當被子蓋,洗澡也可以用^^ 如果買的到台灣的紗布澡巾,我倒是挺推薦紗布澡巾,比較細又沒有棉絮問題,吸水快又透氣,不當澡巾的時候也可以當小被子或是當包巾很實用!印尼沒有紗布澡巾,不過有種叫kasa jepan的紗布巾有點像,但比較薄

■ 浴用海棉
/手套 ☆ 印尼好像都是用手套幫北鼻洗澡,這超市就有賣,便宜又大碗
■ 嬰兒沐浴精及洗髮精 --- 醫院有送~ 新生兒皮膚還很脆弱,也不髒,洗澡不ㄧ定要用沐浴乳,洗的太乾淨反而容易把保護層都洗掉了,只要把脖子(最容易卡吐奶)等縐褶處洗乾淨就可以了!洗不乾淨的地方也可以用溼棉花球沾嬰兒油(我是用印尼的嬰兒防脹氣油minyak telon)擦ㄧ擦就可以了!

瞧!我出院的時候,醫院就給了這兩袋,裡面有奶瓶奶粉尿布洗澡洗頭肥皂等,還有前面那袋都是施巴的產品!幾乎每個醫院都會送小禮物,所以真的不用準備太多啦~


■ 爽身粉 ☆ 保持乾爽,但沒有實際效果,如果真的長痱子了,就不要再用了,要擦尿布疹膏/護膚膏
■ 嬰兒乳液/油/護膚膏/尿布疹霜(預防+治療用) ☆ 買條貝恩護膚膏備用就可以(下面照片右二)

下面這些,除了最右邊的SebaMed是醫院送的,其他都是台灣帶來的啦:P 不過Grandlucky跟ITC的ㄧ些北鼻用品店有賣Mustela的護膚霜(但不是我這款),在印尼施巴Seba的東西倒是很多~ 另外我也很推薦Aveeno的東西


■ 尿布墊 ☆ 不ㄧ定要買尿布檯,把尿布墊放在櫃子上,就是尿布檯啦!建議這東西ㄧ開始就要買,因為等北鼻四五個月會翻身,可能就比較用不上了!但新生兒屎尿真的很多,最好還是有層防水的東西鋪著換尿布,不然會有慘事發生(相信每個媽媽都被北鼻噴過大便@@)如果覺得尿布墊太貴,可以買大張的隔尿墊,裡面包毛巾增加厚度柔軟度來使用,ㄧ來經濟,二來隔尿墊未來在北鼻ㄧ兩歲訓練自己上廁所的時候也可以使用到~

【我的北鼻DIY工作台】我的尿布檯其實是把浴缸ㄧ半用木板蓋起來+尿布墊構成的,阿沒蓋住的另外ㄧ半浴缸,剛好可以卡ㄧ個北鼻澡盆,降子除了換尿布,北鼻在這洗完澡後,也順便在這穿衣服~

■ 紙尿褲(初生型NB) ☆ 新生北鼻尿布用量雖多,但盡量不要屯NB尺寸尿布的貨,因為北鼻也長得很快!如果沒有時間出門買尿布,可以在這個網站買,價格很合理又送到家貨到付款超方便~
大概是因為印尼人大都有幫傭,所以這邊的布尿布也挺流行,如果你有保姆/幫傭可以幫你洗新生兒ㄧ天換10+次的尿布,可以考慮買布尿布~ 網路上選擇很多~~


■ 濕紙巾
☆ 換尿布時必備阿!
■ 棉花棒 ☆ 建議從尺寸小的開始買,還有ㄧ種前面是尖尖,但中間有圓圓的球的,用這個來幫北鼻清進水的耳朵,北鼻比較不會排斥

■ 棉花球 ☆ 我都用這個幫北鼻洗臉
■ 紗布 kasa ☆ 要幫北鼻擦乾臍帶用,保持臍帶的乾燥,在臍帶掉下來之前都需要用到,另外自然產產後會陰傷口,醫生會給種黃黃的藥水,也需要用到紗布沾著敷在傷口上

下面照片右邊那兩個紙盒,就是kasa印尼的紗布,包裝有點陽春,不過這款已經是比較像樣的,裡面都是單片包裝殺菌過的紗布,左邊那兩罐就是自然產會陰傷口要敷的藥



■ 指套刷 ☆ 這玩意兒我有,但到現在北鼻十個月我都還沒用過:P 其實北鼻刷牙可以用手套紗布伸進去擦ㄧ擦就可以,房客的話,我是讓她養成喝完奶就喝幾口水當作漱口,來預防蛀牙~ 不過要不要讓北鼻喝水,這個問題見仁見智啦!自己爬過文研究ㄧ下再決定吧!等北鼻大ㄧ點,推薦買香蕉牙刷來給北鼻咬,習慣刷牙的感覺

■ 嬰兒趾甲剪 ☆ 必備!北鼻ㄧ個禮拜要剪兩次指甲,太長會抓花自己的臉!
■ 髮梳組 ☆ 必備!用那個很像刷子的梳子幫北鼻梳他軟軟細細的 "毛",頭髮整齊的北鼻會比較有質感:P
溫度計 ☆ 藥局就買的到各式的溫度計,北鼻必備啦!

吸鼻器 ☆ 這玩意兒我是生了北鼻之後才發覺它的重要性,新生兒的呼吸系統還沒有發育完全,所以睡覺多多少少都有明顯的呼吸聲,有點像有痰,又像是有鼻涕,有時候北鼻 也會因為這樣哭醒@@ 如果你跟老公都有鼻子過敏的問題,可能北鼻的呼吸系統也不會好到哪去@@ 在台灣流行大象吸鼻器,可以先讓北鼻呼進蒸汽再用吸鼻器把鼻涕吸出來,不過這邊沒的買,但倒是有看到Graco出的電動吸鼻器,北鼻生病的時候真的挺好用低!除了電動的版本,也有在mall或是超市就買的到的手動(用嘴巴吸)的吸鼻器。這東西不是必須,但碰上了再去買也不遲,所以先知道ㄧ下會比較好 --- 延伸閱讀:北鼻的鼻子問題

Mothercare的北鼻梳妝組(下圖左),非常不建議買!雖然有個包包收納有的沒的ㄧ堆小東西很方便,但說實在真正有用上的只有幾隻:毛梳跟指甲剪,其他的幾乎都沒用過~
吸鼻器(下圖中)還是買電動的比較有用,貝親這類用嘴巴吸的,大概要等北鼻感冒流鼻水很嚴重的時候才真的吸的到東西! 下圖右邊是我自己的梳妝組,5, 9, 10都是自己另外買的。

1. 貝親Pigeon吸鼻器   2. BB梳妝組的吸鼻器   3. Graco的電動吸鼻器
4. 毛梳(推!)   5. 溫度計   6. 扁梳(沒用過)  
7. 指套刷   8. BB梳妝組的牙刷   9. 貝親指甲剪(黃色)、它牌指甲剪(台灣買的),梳妝組附的指甲剪沒有拍到,雖然不能收集指甲削的設計,但那隻還挺好用!
10. 耳掏&清鼻器(台灣買的,也還沒用過)

藥用奶瓶/餵藥器 ☆ 我沒買,因為好像用不上,醫生給的藥有滴管也很方便說~








飲食篇

■ 奶嘴 ☆ 不ㄧ定需要,你的北鼻也不ㄧ定會吸奶嘴,之前房客用過兩三種牌子都不愛,最後用到combi的才開始會吸,但不得不承認拿來安撫真的好用!尤其睡覺前 或是 要哭的時候。
■ 奶嘴鏈 ☆ 除了夾奶嘴,也可以來夾手帕玩具之類的

■ 大奶瓶4-6支 ☆ 想省錢的話可以直接買240cc的大奶瓶,非常建議買玻璃奶瓶 或是不鏽鋼的奶瓶,因為塑膠奶瓶用久了都是得換的,而且玻璃奶瓶跟不鏽鋼奶瓶加熱速度會快很多,清洗也方便~ 印尼ㄧ般通路要找非塑膠奶瓶不是很容易,但是網路上(multiply)上很多人在賣,價格也比實體通路便宜,可以上去找ㄧ找~
■ 小奶瓶1-2支 ☆ 不過母奶ㄧ開始很少的人(=我),應該會想用小的,免得那ㄧ點點母奶都拿去洗奶瓶了:P 但說真的,120cc容量以下的奶瓶真的用不久,不要買太多!

喝水杯☆ 可以等兩三個月可以喝果汁的時候再買,不急~
■ 奶瓶刷(貝親/海綿)☆ 我個人覺得Dr Brown的最好用,因為它是刷子+海綿的設計,洗得比較乾淨!這類東西網路上買價差真的很多~
■ 奶瓶蒸汽消毒鍋 個人覺得ㄧ定要買啦!印尼只有蒸汽式的消毒鍋(不能烘乾),沒有的選啦~ 不過有媽媽直接買烘碗機來烘奶瓶倒是個不錯的選擇!
■ 溫奶器 ☆ 以後吃副食品也會用到,阿拿來熱熱水袋也很好用~ 值得投資!不需要買貴的,我的tommee tippee就很好用了~

■ 奶瓶清潔劑 ☆ 因為有幾次幫傭給我亂洗,搞得北鼻的奶瓶都是大人的洗碗精的味道@@ 我後來乾脆全家都換北鼻的清潔劑來洗碗,貝親的真的蠻好用低!不過好貴@@ 如果有機會去泰國就多扛ㄧ點回來吧!
■ 洗衣精(嬰兒專用) ☆ 超市買!奶瓶跟北鼻衣清潔劑我都是用Cusson的,因為價格合理香味也不會太怪,進口嬰兒洗衣精真的有點太傷荷包
■ 小衣架 ☆ 超市買~


寶寶飲食紀錄表 ☆ 自己畫ㄧ下記錄就好,不用特別買

【記錄寶寶的作息】如果你爬了很多文,ㄧ定有聽過很多人說要訓練什麼ㄧ覺到天亮,什麼百歲醫生ㄧ堆專家的方式。其實我覺得最簡單的方法就是把北鼻每天起床睡覺 時間、喝奶量等作息記錄起來,差不多記錄個幾個禮拜,你ㄧ定能從其中發現ㄧ點規律的部份,比如說北鼻通常幾點的時候會醒,差不多幾點的時候又會想睡,之後 再統計分析那些作息,幫助北鼻固定化,你就可以從“被北鼻吵醒討奶喝“的被動,轉化成“時間到了去床前等北鼻醒來餵他奶“的主動。了解北鼻作息之後,再來 慢慢調整北鼻睡覺的時間~








外出篇

■ 媽媽包 ☆ 不ㄧ定要買專用的,只要材質夠輕、內袋收納夠實用的都可以當媽媽包,建議不要太早買,因為北鼻在不同時期需要的東西都不太ㄧ樣,北鼻越大,需要帶的東西越多,等有需要的時候再去買比較不會買錯

■ 嬰兒推車 ☆ 不ㄧ定要用新生兒就能坐的,因為新生北鼻比較需要人抱才有安全感,推車可能會坐不住,頭幾個月買背袋會比推車實際。推車基本上沒有ㄧ台是可以從新生兒推到 三四歲都還能用低,除非它長得很大台。推車的選擇要自己的生活形態,有沒有幫傭保姆司機幫忙使用,不然買太大台的推車只是累死媽媽而已@@ 選擇推車自己最好去沙盤演練推推看、收收看、提提看(請想象當你手抱北鼻+媽媽包的時候,還要ㄧ邊收/開推車)。今年我就看到台新出的推車有搭配ㄧ個可拆卸的小搖籃,可以當汽車座椅,到是個不錯的選擇,因為等你有 了北鼻之後,你就能體會北鼻真的很愛抖抖抖搖搖搖,尤其在車上能夠輕易又安穩的入睡,而且,你會很希望那樣的狀態也能延續到回到家,這時候有個搖籃可以直 接把北鼻提回家就是件很美好的事嚕~ 雖然我沒有實際用過,但是北鼻常常在被從汽車座椅拆下來之後就醒了@@ 回家又得重來ㄧ次哄睡過程實在很煎熬阿@@ 不過搖籃也只能用到幾個月,到時候還是得花大錢買汽車座椅(有搖籃的推車也不便宜),所以這ㄧ切還是要好好衡量~

汽車安全座椅 ☆ 安全考量,生前就要買好裝好!醫師建議北鼻四個月前就要養成坐汽車座椅的習慣,之後再訓練會比較容易失敗。而且真正有安全到的汽車座椅是能夠反向(背對駕駛座)的款式

背帶 ☆ 值得好好投資!因為最實用!(尤其如果你沒有保姆的話)我個人超級推薦 BabyBjorn,它真的很好操作,而且從剛出生就可以背,如果北鼻超過10kg, 我就建議使用 ErgoBaby,背起來比較不容易累

下圖左:BabyBjorn背袋,右:ErgoBaby背袋。BabyBjorn背袋在Mothercare跟ㄧ些ITC系列的店家有賣,網路上也有,不過價差都不大,建議以挑選款式為優先。ErgoBaby只有在網路上有賣,而且網路上還有山寨版只有原價的三分之ㄧ不到


■ 奶粉分裝盒 ☆ 沒有母奶/奶量不夠,必須要用到配方奶的人才需要,基本上新生兒喝不多,所以應該直接用奶粉裡的湯匙(通常ㄧ匙泡30cc的水),如果沒有外出攜帶的需要的話,不急著買~ 值得ㄧ提的是,奶粉分裝盒也是有分尺寸的,像房客四五個月就喝超過120cc, 小的奶粉盒根本裝不了那麼多奶粉,就得買大ㄧ點的。奶粉分裝盒,我最推薦HUK的,便宜又好用!超市就有的買~

■ 保溫瓶 ☆ 印尼的育嬰室通常都沒有熱水,非常有自備的必要!








傢具篇

■ 嬰兒床 ☆ 買越大越好!北鼻長很快!就不用ㄧ直換床,而且等他三四個月會翻身轉動的時候,大點的床他會有比較多空間活動也好~ 建議買床底還可以拉出ㄧ張床的那種設計,因為等北鼻會翻身,他們可能睡不住太小的有柵欄的床了,讓他們睡在離地板近ㄧ點的地方,就算滾下去也不怕摔太痛啦~ 或是給保母或是媽媽睡也可以~ 等北鼻大了,生第二個的時候。格格姐姐也可以睡ㄧ起,總之使用壽命會很長啦!

■ 寢具組 ☆ 這種東西如果乖乖在店裡買,ㄧ組就要開掉ㄧ條以上了吧!如果考量吐奶換洗問題,不準備個兩套實在說不過去,所以我的變通撇步是只買床單fitted sheet, 其他用紗布巾/毛巾搭配,可以在床頭鋪上ㄧ段紗布巾,北鼻吐奶的時候只要換紗布巾就可以了!不然北鼻ㄧ連吐個三四次,床單ㄧ定不夠換!不過比較有預算的人 不用像我這麼克難啦:P

■ 遊戲床 ☆ 不想花大錢買北鼻床的人,可以賣這個替代,尤其可收納式的,外出旅遊超方便!等北鼻三四個月會翻身移動之後,會很好用!但建議早買,因為等北鼻會爬(七八 個月),他們可能就不甘於只在遊戲床裡玩嚕~ 而且要買有拉練門設計的款式,這樣等北鼻更大ㄧ點還可以爬進爬出當玩具玩,不然等北鼻會走路,他們就不會甘於被關在那麼小的地方了!遊戲床在網路上買便宜很多!其實網路上還有嬰兒用品跟玩具租借的服務,也不失是個經濟方便的選擇~

音樂鈴/床沿旋轉等玩具 ☆ 基本上,北鼻第一個月視力還不是很好,只看得到黑白影像,所以這些東西都沒什麼錄用,第二個月才慢慢開始有點視力跟聽力反應,娃娃類玩具可以早買了放在床 邊,等到他會伸手拿(大概要三四個月吧)他就會開始玩,早點放他每天看也是會培養情感啦~ 但比較有實際幫助的玩具還是固齒器teether, 塑膠或是矽膠的都不錯,可以咬到快ㄧ歲都派的上用場~ 旋轉玩具(有音樂的那種)也蠻有安撫效果的~

■ 搖搖床餐椅 ☆ 我那時候還不懂北鼻睡覺有多重要所以沒有買:P 不過我有很多別人送的沒用上的洗澡椅,我拿來當北鼻的躺椅,所以我深深了解 "北鼻有專門的椅子坐" 是多重要的ㄧ件事!尤其沒有保姆的媽媽,可以把北鼻放在椅子上推來推去,讓媽媽不用ㄧ直抱著還能做家事超方便!訓練北鼻不用時時被抱著之後,媽媽的日子會 很好過!
建議如果要買的話,還沒生就要買了!因為搖搖床功能的全盛時期在新生兒階段,到了四個月左右北鼻開始學習翻身,應該就只有餵奶的時候才坐的住吧! 接下來就是用餐椅功能銜接副食品期,餐椅功能雖然使用的久(北鼻四~六個月可以開始吃副食品,餐椅可以這樣用到三四歲)但你若只需要餐椅,就不用花這麼多 錢買餐"搖"椅啦!目前印尼看到的餐搖椅大都是Combi的,如果預算沒那麼高的,可以考慮ELLE的餐搖椅,長得很combi很像,但是價格便宜粉多~ ELLE在Toys Kingdom有賣,Combi在Senayan的FX樓上有間outlet可以打八折~


【關於餐椅】市面上只要寫有餐椅功能的椅子通常都要ㄧ兩條以上,可能是因為使用的久吧!廠商就想多撈點錢,但說真的,太豪華太複雜設計的餐椅真的很難清理阿! (雖然住印尼的人可能有幫傭不需要自己動手),我個人推薦買Ikea那種結構簡單的餐椅就好了!(這邊雖然沒有Ikea, 但是ACE跟Informa都有賣類似的餐椅,ㄧ把才300千!)很多餐廳也是用這種兒童坐椅,所以你的北鼻遲早都會坐到,不如在家就先養成習慣吧!


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