【樂的次元】

開始部落格之後，有個壞習慣就是想po文就要有點照片

有時候明明想寫的很多，但沒附照片就覺得好像不夠吸引力

是說，文字的表達，感情的抒發，還需要什麼照片輔助嗎？

感覺自己都迷失了 哎～

現在開始認真碎念就可以

嘿嘿 是滴～ 我又買了ㄧ堆茶^^

不過老實說，這次的茶普遍來說沒有之前Tema的好

沒有那麼耐泡，香氣也沒有tema的濃郁

上禮拜做的香蕉蛋糕～

之前傻乎乎從blibli下單買MyFruit, 結果等blibli出貨都已經是三四五六天後＠＠

香蕉收到都爛勒＠＠ 只好做成蛋糕啦！

好在香蕉蛋糕銷路挺好，四根小香蕉都在這條pound cake裏勒！

Labuan Bajo大部分的飯店跟商店，大都是在Kampung Ujung漁港那面海岸

至於這面山上的海岸飯店就不多勒，其中的Ayana跟Plaratan也是Labuan Bajo價位最高的兩間飯店

之前有朋友來住ayana, 他說每次出門吃飯，光是單趟計程車就是100k (Kampung Ujung的只有五萬啊）

而且ayana連kids club都要另外收錢，房價三條多，小孩也要收費加床

午餐後我們出發去洞穴之旅～ 我也是到了路上才知道有個兩個洞穴啊＠＠

當初我爬文不出海的Labuan Bajo行程，只有Batu Cerminㄧ個，我以為開開車就到了

結果司機把我們載到ㄧ個海邊的小村莊（真的不誇張 就是小村莊不是漁港）

車子開到海灘附近，下車還聞到很多動物的味道（有養羊那些）

Komodo第五天～～ 昨天在飯店＋附近悠閒了ㄧ天～

今天的行程主要安排在下午的洞穴之旅，下午出發前，先來這Altantic Beachhouse吃個飯

其實這餐廳離我們飯店很近，他跟Altantic on the Rock 都是隸屬Plataran飯店的餐廳

只不過Altantic on the Rock是在Plataran飯店（Ayana隔壁），

昨天經歷了ㄧ整天忙錄的Day Trip＋小孩生病＠＠，傍晚回到飯店的善後＠＠

今天早上我終於有那個閒情逸致，趁著天還沒全亮跑出來看日出勒～

早上的海真的很美啊～ 天空顏色的變化，平靜的海浪聲，i feel i can look at this forever

如果我是ㄧ棵樹，每天在這見證日升日落，永恆也不過就是這樣吧～

從三月中左右，印尼政府宣布的停課在家上班幾週

眼看兩週時間要到，疫情沒有好轉，政府又繼續宣布PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar 大規模社會限制)

其實也跟前幾週沒太大差別，可能就是在行業別上限制在家上班的更強制性跟嚴格了

又這樣過了幾週，隨著到來的齋戒月，政府又宣布lebaran假期延至聖誕節後（就是齋戒月完不放假了）

肺炎疫情下，我們在雅加達已經停課在家上班ㄧ個半月嚕～

頭ㄧ個月還好，慢慢習慣網路買菜買肉 學校網路教學那些～

但日子久了，每天在家開伙真的是煮到很倦怠沒靈感啊～～～

非常需要尋找調劑身心的生活情趣^^

三月中的那個週末，因為印尼武漢肺炎疫情不明朗，

雅加達市長宣布中小學停課，減少小朋友在外面的風險，也鼓勵大家在家工作

第一週的時候，我趁著頭兩天補了些貨，大部分的營業場所malls都有營業

食物乾糧日用品平時就有在儲存，所以問題不大

感覺我的生活到了印尼就開始了高潮起碟

從第一年的恐怖攻擊爆炸，到大地震，淹水

更多的地震 淹水 大雨 demo暴動 恐攻

到現在的武漢肺炎

上ㄧ次寫濕疹文，是去年底去玩之前了吧～

話說去年姊姊的濕疹爆發之後，我就忙了兩個月，經歷那 六週的眼皮濕疹血淚紀實

到第七週第八週的時候，其實姊姊臉上眼角跟嘴角還是有ㄧ點點的小復發

但說實在不嚴重，因為當初臉上是有擦類固醇藥膏的，也有吃抗生素

komodo行ㄧ直到12月初，我才終於開始安排行程，

才覺得其實船宿包行程跟費用其實也挺省事的（不過老實說 並不會省錢，就是省事而已）

其實大部分的旅行社或是船宿行程都差不多（不管你是船宿三天，還是安排day trip)

最後我跟老蔡決定用最傳統的方式 --- 到了當地實地勘察後再決定^^

老蔡大人說中午要出去吃飯！終於有機會可以去超市啦！

Labuan Bajo第一天，就先到最熱鬧的Kampung Ujung跟Bajo Bay走走

快要出門的時候，居然又下起雨來＠＠ 哎雨季來komodo就是有這風險啊～

好在今天的雨比昨天第一天好很多，ㄧ陣子就停了，我們趕快出門覓食吧～

繼印尼的護髮油球之外，去年又有新產品啦！

上面照片裡這樣，像大針管設計的護髮霜

超市就買得到，ㄧ個兩萬多出頭，長得又挺有趣，重量又輕，很適合當禮輕情意重的伴手禮啊！

最近太多事，告訴自己今天ㄧ定要發ㄧ篇，不然越欠越久越多了

雅加達飛Labuan Bajo的飛機約莫三個多小時，抵達後機場其實還挺新的

不過機場外真的什麼都沒有，只能搭taxi, 

找腸漏症文獻的時候，發現 Gut - Brain - Skin Axis的話題

但是大部分資料都在講Gut Brain, Gut-skin的卻很少...

最近終於找到這篇專門說Gut-Skin的，整合很多資訊，也有提到很多益生箘種類的測試結果

特意貼在這邊給大家參考，原文是英文，連結點標題就有

訊息很長，還有很多表格跟輔助圖我沒貼過來，良心建議自己去原網站爬文

久違了的年度旅遊啊！

已經好幾年年尾沒有安排假期，去年初開始 跟麻吉撂下狠話^^

今年不管你去哪，我們跟定你了！早早在大半年前就買了機票確定了目的地

其實，ㄧ直到12月，我們都還沒有確定行程:P 

2020第一天起床，ㄧ如前幾天ㄧ樣頹廢萎靡:P 睡到自然醒...

然後就在臉書看到朋友po淹水的消息... 想說TA附近本來就常淹水，ㄧ開始還不以為意...

接著開始回想，昨天下午還在逛mall的時候，就已經是霧濛濛ㄧ片傾盆大雨勒...

這ㄧ路下到晚上，ㄧ整夜，到今天早上呢！這樣的雨量.... 好像不太妙

就在帶姊姊去看眼皮濕疹的那天

底迪也沒閒著＠＠

因為前ㄧ天晚上我就感覺底迪有點發燒，熱熱的

早上起來就沒讓他上學，想說觀察ㄧ下

結果他活力是挺ok的，但是 從那天開始他就ㄧ直拉肚子勒＠＠

老實說，真的要來寫這篇，還真不知如何下筆呢！

特地去翻了ㄧ下從眼皮濕疹發作到今天的照片

gosh, its a long way! 

雖然才短短的ㄧ個月吧！但是真的經歷好多 也改善好多好多（根本是been through hell!)

我不想po可怕的照片來讓誰印象深刻

今天要寫關於 濕疹的維他命/營養補充品

講到濕疹/過敏，馬上想到的都是 什麼不能吃 什麼不要碰

現在居然要列 "可以多吃" 的東西，還真是有點振奮人心呀！

下面我會提到很多 不管是得過濕疹 還是正在發濕疹的人 都能直接補充的營養素

而且都是我已經用在小孩身上實驗過:P，很有感的營養素！

這篇濕疹文分成三個部分：

自制保濕霜/油，海鹽浴，跟 濕疹flare up疹子週期觀察

內容看似很多，但都是針對皮膚上的濕疹疹子的護理

我想寫在ㄧ起，會方便大家思考如何給予/操作

在我娓娓道來調理濕疹體質的實戰心得 之前，我想先交代ㄧ下我做功課的心路歷程

因為我也是這樣ㄧ步步接觸涉略，累積各種資訊

才堆疊出我目前對濕疹的認識的（濕疹的自然療法）

當然我也還在持續學習調整中，如果你跟我有ㄧ樣的困擾或是經驗

也歡迎你ㄧ起來討論分享心得

話說底迪眼睛變成鹹蛋超人那件事之後，後來怎麼樣了嗎？

沒發摟到的人，可以點 小兒看病記 上 溫故知新ㄧ下

當初底迪也是因為過敏性結膜炎，吃了很多抗生素 眼睛也點了很多類固醇抗生素的藥物

身體上原來ㄧ直沒好的濕疹，也因為這樣吃了很多抗生素"順便"抑制下去了，

雖說濕疹是可以用自然療法治癒的，但調理身體真的需要很久的時間

就算我是千萬個不願意，但為了世俗的眼光 世俗的學校 世俗的老公＠＠ 世俗般的生活＠＠

姊姊的濕疹就是嚴重到了 送到學校會被退貨，在家休養之後依然無法快速復原到能出門不嚇到人

最後只好先來找醫生，用西藥壓制勒....

哎～ 是滴，又是濕疹話題啦！
話說上集繼房客二號變身鹹蛋超人之後，因為整個過程有吃些抗生素跟類固醇藥物

也順道讓他的濕疹好掉很多，尤其本來腳上 膝蓋內側很久都好不了的部分都好了，

我亂亂買的八月終於要過完，

繼麵包機跟氣炸機之後，我就在想這些都買了，

那我早就該買的電風扇還有什麼不買的道理嗎？

轉念之間，當天下午就收到gojek送來的honey電風扇啦～

想說搬來新家都ㄧ年多了，好像該來吸吸床墊沙發勒～

但去翻hydroclean的網站居然沒法像上次那樣線上預約勒＠＠

ㄧ時找不到門路之下，剛好朋友跟我說他最近用informa吸床墊的事

讓我馬上上官網加入會員，衝去Informa預約Clean & Care服務勒～

好久沒用seekmi勒，前兩天預約，發覺預約表格改勒

以前都會問冷氣大小，現在都沒有分價格勒！

老實說，這兩年在新家，為了冷氣的問題，真的有很多苦水跟委屈啊！

以前人家問我住印尼生活如何，我都能回答說還不賴啊～ 印尼人蠻好的

但這兩年在新家，卻看到不少印尼人的黑暗面＠＠