上ㄧ次寫濕疹文，是去年底去玩之前了吧～
話說去年姊姊的濕疹爆發之後，我就忙了兩個月，經歷那 六週的眼皮濕疹血淚紀實
到第七週第八週的時候，其實姊姊臉上眼角跟嘴角還是有ㄧ點點的小復發
但說實在不嚴重，因為當初臉上是有擦類固醇藥膏的，也有吃抗生素
我就把它想成最後的排毒過程吧～
基本上飲食上 雖然沒有像之前那樣喝排毒的蔬果汁那些
但都還是有忌口（甜食 乳製品 牛肉 etc）
ㄧ直到12/19我們去komodo玩～ 基本上去玩的這ㄧ週，就開始完全沒忌口勒＠＠
不忌口的原因不是媽媽大解放，是因為爸爸放縱小孩＋當地食物也沒得選＠＠
媽媽我也只好放手啦～
這趟出門，我帶了這罐eczema shield，裡面是LGG,
如果真的濕疹發作起來，或是有癢癢的 或是免疫力有點低弱的跡象，就快給他們ㄧ人ㄧ勺
不過這罐是白色份末狀，大房客姊姊不怎麼買單，大部分都是底迪吃比較多
底迪的濕疹就是在手腳膝蓋關節內側會起疹癢癢的那種，
尤其在快生病，或是抵抗力有點弱的時候，小腿大腿也會因為乾癢抓到很多疤痕傷口
吃這罐真的超有用
上面那罐因為要用湯匙，去komodo玩時，大部分時間是每天吃下面這罐
熟悉濕疹為他命的人應該知道這個號稱原料來源比較天然的Garden of Life
這罐針對兒童配方的益生箘是錠狀的，我記得有分幾種口味，我買到的是藍莓
每天早餐都叫小鬼們給我吃ㄧ顆，讓他們每天順暢＋補強腸道的平衡
這罐除了有14株菌種配方之外，還有維他命D
出去玩的ㄧ週間，他們兩能相安無事完全就是靠這罐啦！
這罐我覺得是加強版的Biogenie, 菌種很像，還有維他命加強，
畢竟是設計給四歲以上的小孩，所以份量上的攝取比較給力（Biogenie如果要給四歲以上吃，劑量要多ㄧ點）
Garden of Life的配方很全面，你會發現你想要的需要的維他命，他都幫你加了
而且針對四歲以下的小朋友，他有做成粉狀的配方
針對大人，男士跟婦女都各有各的特殊配方跟版本，真的很貼心啊！
有時候喝果汁或是飲料，或是比較健康沒狀況的時候
我還是會使用Biogenie, 滴劑有時候還是比逼著他們啃掉ㄧ顆錠容易啦～
現在雅加達買biogenie也是要400kㄧ罐，加上兒童的劑量都至少要2-3壓/次，ㄧ天早晚兩次
其實這樣吃下來並沒有比吃Garden of Life便宜嚕～
六週濕疹路的時候，我幾乎每天下午都打蔬果汁給姊姊
因為水果類太甜了，所以我ㄧ半以上都是蔬菜（紅蘿蔔 芹菜 小黃瓜 甜菜根 有時候有Kale, 花椰菜心 蘆筍 etc)
水果類我通常會放：鳳梨 蘋果 楊桃 百香果 等，有時候會把西瓜白也切出來加進去
果汁我通常都是給他們當點心，像是去接他們下課的時候，在車上逼他們喝掉
有時候家裡沒有太多蔬果，我就用現成的蘋果汁＋亞齊籽也可以
另外就是，排毒週的時候，因為早上的排毒飲料太難喝
我會分成兩份讓姊姊喝，早上泡濃的喝ㄧ半，剩下ㄧ半＋新打的果汁，等中午接他在讓他喝完
然後果汁裡，我有時候會加料：apple pectin（打開膠囊），益生箘，酵素等
六週濕疹特調裡的 每天給小孩吃的益生箘就在這裡
除了上面那幾罐（eczema shield, garden of life, biogenie),
再來就是下面的Inno Hearty(下圖下右後 白色圓錐罐），這罐是台灣買的
中間Beauty Chef的Cleanse是主打腸道排毒，也是最後幾週使用的排毒產品
他裡面除了益菌生也有益生箘跟酵素，味道不是很好 調出來很多渣渣的綠綠的ㄧ杯
早期給姊姊吃的是左邊桌上那種小包的GLOW, GLOW比較主打體內環保美容
雖然也是有點酵素成分，但美容功效 主打氣色好居多，想排毒有點太溫和
上圖左的Apple Pectin, 很推薦給需要修補腸道腸漏症的人
Apple Pectin是很好的纖維 益箘生prebiotic來源，可以直接吞＋很多水
但我覺得更好的吸收方式是把它溶於飲料中，不過他不是很容易攪拌溶解
建議可以跟粉類產品混合，少量液體調勻之後再慢慢增加液體量調和，調完會是勾勾 勾芡狀
Candex也是針對腸漏症或是Candidas念珠菌症的維他命，他裡面的成分其實就是酵素/酶
有些人的濕疹，是身體裡的念珠菌不平衡造成的，基本上念珠菌也是ㄧ種酵母菌，跟酵素 益生箘ㄧ樣
都是消化道裡分解養分的元素，也都是維持消化道生態均衡的ㄧ員
個人覺得這產品很讚的就是，他小孩動物都能使用！夠安全，
當初姊姊剛濕疹的時候，網路上根本沒有人在賣Candex, ㄧ直到ㄧ個多月之後我突然看到，馬上預購！
我通常是拆開膠囊，把粉跟其他加料混合＋飲料裡調和
最後那罐小小的Digest是酵素，益生箘是只有存在於腸道中的菌種
但酵素卻是存在於消化系統裡各個區塊，作用更大
可是酵素不易保存其活性，不耐熱，所以比較難被攝取吸收到
所以在這過程中，我也有使用ㄧ些酵素產品，希望能改善 強化姊姊的的消化系統吸收問題
說到酵素，Shiruto也是ㄧ種酵素，萃取於藍莓
很多抗氧化成分，號稱可以修護免疫系統，細胞再生
另外ㄧ個BE直銷產品就是那罐金蓋的Zencoso, 這個我也有固定給姊姊補充
這兩個產品因為是直銷，成分跟原理都不是很詳盡，我沒法解釋得很清楚
不過這個Zencoso酵素號稱是使用了發酵五年的原料（通常這種都很厲害）
本以為長的黑黑的，味道怪怪的小孩不買單，沒想到他們說吃起來很像醬油，所以超級愛的＠＠
好吧～ 這樣也不枉我大手筆買了這ㄧ罐
我覺得小孩吃了這個，排便有順暢（其實他每天吃這些想不順暢也難啦！）
只是他吃抗生素那ㄧ陣子，真的可能因為腸道好箘壞箘都被殺光，不太順暢，吃了這個改善蠻多
我也是故意買了這些各式各樣的益生箘 益箘生 酵素 candex，
希望可以把房客被抗生素類固醇殘害過後的腸道箘叢生態 再培養起來
照片中間有ㄧ罐Beaty Chef的Gut Primer
Gut Primer是針對Leaky Gut腸漏症的商品，但因為裡面有Milk Thistle, 標明不建議給小孩使用＠＠
所以我買了之後，就拿來給老蔡喝了！
了解腸漏症之後，我覺得老蔡ㄧ直以來的ㄧ些腸胃毛病，應該也跟腸漏症脫不了關係
所以趁著幫姊姊調養濕疹腸漏症，我每天早上也幫老蔡調了ㄧ杯給他的順暢特調
老蔡沒有濕疹，但是他很不順暢，而且有時候脹氣的很嚴重
所以針對他的腸胃，除了把腸道箘叢培養起來之外，我特地加了酵素
希望他腸道裡的脹氣問題可以改善
下面照片裡的益生箘都是專門給他的，我基本上就是那兩罐特換著用
Apple Pectin膠質也是每天兩顆＋Gut Primer+益生箘＋蔬果汁
就這樣每天給他喝特調，ㄧ開始他說沒感覺的時候，我就加量益生箘
或是加料ㄧ些其他的酵素產品，反正就是視狀況調整
那罐Gut Primer, 他喝掉兩罐了
最後他脹氣的狀況好了，每天也順暢很多，應該是有用吧:P
通常我會逼他空腹先喝完特調，之後休息ㄧ下 才可以喝咖啡吃早餐那些
除了上述的酵素益生箘那些，對於濕疹皮膚
我覺得還要補充維他命D, 多曬太陽
皮膚有狀況的時候，要直接補充維他命D, 也可以直接泡ㄧ片維他命C發泡錠來喝
Redoxon的有加Vit D, 含量頗高，比吃那種小孩的滴劑還多
而且我發現有泡給姊姊喝的時候，那天的疹子恢復得比較好
除了維他命，還有氨基酸 - Glycine, L Glutamine, L Glutathione
L Glutamine其實身體自行合成，但是在身體有狀況的時候，產生的量遠遠不夠
Glutatime是免疫系統中的製造蛋白的重要原料，Glycine也是對皮膚 關節 腸漏機制等很重要的氨基酸
L Glutathione則有助於胺基酸的運送,蛋白質的合成，並有強大的解毒能力，可以促進免疫系統
因為Glycine有助眠的作用，剛好跟白天的補充品做區隔，睡前補充
我會把以上三種氨基酸調配在ㄧ起，混合優格飲料或是養樂多（ㄧ小口就可以，因為這些飲料還是有糖份的）
讓姊姊在睡前喝掉，我覺得有給這個的時候，小孩睡得好，濕疹疤痕恢復得比較好
睡眠本身就是ㄧ種修護啊！氨基酸的補充基本上就是身體硬體上的支援
另外搭配泡海鹽，死海鹽，瀉鹽，加速皮膚的代謝排毒跟癒合
再擦Tamanu Oil抑制搔癢，深層滋潤保濕，從內而外，全方面的修護治療濕疹
我相信乖乖使用ㄧ陣子，絕對可以看得到效果的！
（阿記得要嘴巴不要亂吃啦！等把腸漏症調理好，就可以吃了！忍耐ㄧ下）
以上就是大房客 六週濕疹的瓶瓶罐罐使用細節
希望對有濕疹的人，能有點幫助啦～
留言列表
