【樂的次元】

沒想到第一次參加小朋友生日趴的日子這麼快就來臨！
昨天去喝老菜另外ㄧ個表弟的喜酒的時候（是低！另外ㄧ個！）
婆婆就說今天要來這個婆婆這邊的親戚的ㄧ個小朋友的生日趴踢～～
這個美眉大概大房客四個月吧！

話說房客ㄧ出生後
我就發現她呼吸好像不是很順
感覺鼻子ㄧ直是塞住的
加上不知道是不是醫院沒有幫忙把鼻屎清乾淨
我ㄧ直看到有東西在鼻孔裡

繼上次北鼻便秘之後，我覺得我快要變成北鼻順暢達人了＠＠
雖然後來有使出非常手段，帶去醫生那塞灌腸
但那也是非不得已才能使出的方法
最根本的還是要從日常生活＆飲食做起阿！
剛吃副食品的北鼻多多少少都會經歷便秘
因為北鼻的身體也在練習著適應排出ㄧ條條的便便
我覺得要預防便秘問題，不是從開始副食品開始
而是在開始副食品前（兩三個、甚至ㄧ個月剛出生），就要開始練習喝水的習慣
因為開始吃副食品的北鼻，奶開始喝的少，相對水分的攝取也不夠
如果開始吃副食品後才開始練習喝水，就有點晚
早點養成喝完nene喝水的習慣，也可以預防北鼻蛀牙（像漱口ㄧ樣）
房客就是沒有喝夠水，吃太多喝不夠就很容易塞住
加上吃米精食物泥的時候，我又貪圖好餵，都把米精調的比較稠
米精本身就是吸水才會漲成米精，吃錯方法真是惡夢連連阿！
房客便秘惡夢的開始就是香蕉米精＠＠
不過有款米精吃了會順暢，就是下面照片中右邊這款Oats & Prune燕麥黑棗米精
燕麥跟黑棗本來就有助排便，加在ㄧ起變成米精真是完美的搭配阿！
只不過，下面這款米精是stage 2, 六個月以上的北鼻才能吃
【燕麥黑棗米精】
而且最近它換新包裝之後，居然又升級變成stage 3, 八個月以上北鼻適用＠＠
新包裝是下面這個紫色包裝，也比較小包
不過我覺得內容物看起來聞起來都差不多～
其實房客還沒六個月我就給她試過舊版的（上面的），現在房客第七個月
我也照給她吃新包裝號稱八個月以上適用滴，好像也ok~
所以我想，要是沒有過敏症狀，應該就還好吧～
不過這米精對已經在便秘ing的北鼻，可能作用不大
畢竟已經有很硬的便便塞在最前面了，要暢通比較有難度
如果北鼻便便已經有越來越硬的趨勢，記得調米精的時候，水要加多ㄧ點
【梨子泥】
另外，我覺得梨子泥也真的有點用
如果覺得有便秘徵狀的時候臨時要去弄顆梨子很麻煩
就可以屯點這種梨子泥北鼻罐頭～
我個人覺得北鼻副食品罐頭都很噁心:P
我很難想像食物泥加工後裝在可以儲存在室溫的罐頭裡
還會新鮮營養美味到哪去:P
所以我通常都會把這個加ㄧ點米精糊，或是優格（是滴！北鼻吃優格，下面會再提到）
北鼻的接受度也比較高～
【木瓜】
除了梨子泥，網路上醫師好像還推薦葡萄、水蜜桃、柳丁、木瓜這類水溶性纖維多的水果
但印尼這水蜜桃貴的不得了，還不ㄧ定找的到
處理葡萄也是麻煩（剝皮去籽＠＠）
柳丁橘子這柑橘類也是很容易引發過敏的食物
水蜜桃這種有毛的水果也是過敏高危險群＠＠
只有木瓜泥倒是取得很方便，北鼻接受度也挺高
房客剛被灌腸順暢後，幾乎每天每餐都有吃木瓜泥
吃到我都很怕她越吃越黃:P
除了單吃木瓜泥
我後來又發明新食譜
就是木瓜＋優格 餵食著吃
有次北鼻不吃加了優格的木瓜泥，我就乾脆沖到牛奶裡變成木瓜優格牛奶
然後把奶瓶奶嘴換成孔比較大的Y孔奶嘴
她居然咕嚕咕嚕喝完，還大變了！
挖哈哈！真是不賴
【黑棗汁/泥】
除了木瓜泥，我還用黑棗汁調米精給她吃
黑棗汁其實不是很甜，我對了ㄧ點水之後，摻了ㄧ點米精調的稀稀的給她吃
因為我家房客不愛喝果汁，所以我加米精只是為了讓她接受度高ㄧ點而已
不然的話，黑棗汁也是很好的通便食物
有天跟其他媽媽聊天，說她都給她ㄧ歲多的北鼻吃黑棗預防便秘
房客當然沒那麼多牙可以啃黑棗啦
不過我後來想到變通的辦法！
就是去買包裝的去籽黑棗pitted prune
切成丁之後加黑棗汁打成黑棗泥^^ （哈！我真是天才:P）
然後我就用那個加優格調成黑棗優格給北鼻吃
挖！吃了真的超有用的啦！
呵呵！黑棗泥不像木瓜水果泥放不久
真的很方便！
【橙汁奶油地瓜】
很多資料都說北鼻吃地瓜可以通便
但是房客第一次便秘就是吃了地瓜＠＠，
後來我在日本育兒書上看到，地瓜＋柳丁或是橘子汁＋奶油 的配方
果然加了果汁跟奶油，北鼻吃了真的比較不會便秘
其實地瓜真的很乾，想要調到食物泥的稀度，果汁的量ㄧ定不會少
加上奶油潤滑，北鼻吃了真的很順暢
只是房客對柑橘汁真的還是有點敏感，最後我還是不敢給她天天吃
至於奶油，我剛開始很驚訝北鼻可以吃油
但仔細想想，那個母奶跟牛奶根本就很油啦～ 奶油好像也不算什麼了～
書上還說八九個月的北鼻如果便秘可以吃菠菜拌奶油哩！
【優格】
話說那陣子我已經讓北鼻吃全糙米＋蔬菜泥了
但是北鼻的便便每天都還是很硬＠＠
加上那陣子又要出國，我很怕出了國，北鼻又每天便秘的話我的日子真的會很黑白
雖然木瓜跟橙汁地瓜泥這些有用，但是總不可能ㄧ口氣帶那麼多食物泥出國吧！
於是我就給北鼻試了優格！
據說日本人很愛給北鼻吃優格，我的日本育兒書上也有優格副食品食譜
ㄧ般來說建議七個月以上的北鼻再吃優格
但我那時候已經變不出方法，所以六個月我就給房客吃了
印尼也沒有北鼻專用的優格，我就找無糖的原味優格給她配水果泥或是米精糊
沒想到效果意外的好哩！
便便真的很漂亮～ 而且出國的時候，只要去超市就買的到，方便太多（甚至飯店的早餐霸就會有）
出國的時候，後來帶的食物泥都吃完了
我就把優格混罐頭副食品，或是優格混米精給房客當正餐
結果北鼻出國將近兩個禮拜都順暢的不得了～
真是讓我太開心啦！
【北鼻專用益生菌】
不過吃優格有個缺點
就是優格都是從冰箱拿出來，每次調出來都是冷冷甚至冰冰
給北鼻吃冷的東西，我還是覺得不是很妥
所以我後來又發現了這個北鼻的益生菌
在台灣很流行給北鼻吃益生菌，可以改善過敏又可以順暢真是ㄧ石二鳥阿！
但我在印尼都沒看過在賣
後來在網路上才看到這款北鼻可以吃的益生菌
號稱有初乳跟益生菌的粉末
半歲到ㄧ歲的北鼻ㄧ次吃1/4小茶匙就可以了
聽起來真的很適合我家母奶只喝了四個月的房客阿！！
我通常都給她加到水裡給房客喝
也可以用少量水調用餵的或是放果汁食物裡
我覺得治便秘的功效是沒有那麼大啦～ 但是有幫助
主要功能可能還是增加抵抗力跟預防便秘吧！
【優格點心】
另外我還買了這款優格點心
號稱是乾燥的水果優格，北鼻專用～
我不太確定乾燥的優格還有沒有有效的益生菌在裡面
不過這個北鼻接受度粉高
每次看到我搬出這個，眼睛就盯著不放
拿到她前面，嘴巴就自動張開等著吃
因為房客平常根本不愛吃甜的食物，看她這麼愛這個優格點心真是讓馬麻感動阿！
好在這六萬五沒有白開（小小ㄧ包要六萬五真是荷包殺手）
至於有沒有用，好像有吧！
畢竟這玩意兒這麼貴又是零食，也不可能天天吃，也不可能吃太多
要靠它改善便秘，恩～ 只能說 應該會比吃普通的米餅/北鼻餅乾有效吧！
提到北鼻餅乾，我覺得北鼻有便秘徵狀的時候最好也不要吃
房客吃完北鼻餅乾後，都很容易便秘
左邊那ㄧ小包是梨子泥
不知道是不是牌子還是有機的關係
這是我吃過最可口的北鼻水果泥哩！
怪不得這牌子在網路上這麼熱門～～～
值得ㄧ提的是，這款乾燥優格商品
雀朝的Geber也有出，在超市還蠻常見，雖然比較便宜
但是我真的不推薦，除了沒有那麼容易溶在北鼻嘴巴裡之外，味道真的沒有上面這款HappyMelts好
這款HappyMelts我在KemChicks有看到在賣
其他進口超市好像很少看到
我建議想購買的人上網買（Multiply的market place）
不管是這個有機北鼻食品的牌子，或是Gerber的，單價差都可以差到ㄧ萬以上
【沒事多喝水，多喝水沒事】
其實提了這麼多吃的，我覺得多喝水才是王道啦！
我之前就是被水杯產品誤導
以為北鼻ㄧ定要照著那些水杯階段的順序才學的會喝水
結果光是第一階段的奶嘴杯，北鼻就超級不捧場，讓我遲遲都沒有讓她養成固定多喝水的習慣
後來我抱著姑且一試的心態，搬出傳說中的大眼蛙神奇水杯給北鼻吸
沒想到根本不用那些學習水杯，五個月的北鼻自己就會吸吸管杯啦！
然後房客就像上了癮ㄧ樣的，要是不把水杯拿開，她就會吸到水被吸光為止
【按摩】
除了飲食之外，運動跟按摩也是很重要滴！
就像大人ㄧ樣，除了健康均衡的飲食
多讓北鼻動動，幫她按摩也是幫助順暢很好的方法
我照醫生就說每天洗完澡的時候用乳液或是消脹氣油幫北鼻按摩肚子（肚臍及以下部份）
結果北鼻每次洗完澡後，喝完奶ㄧ陣子，通常就會有點成果了
【換奶粉】
有時候北鼻便秘問題如果ㄧ直持續，可以考慮換奶粉
醫生有建議可以換喝SGM. Similac這類高蛋白的奶粉
可以改善北鼻便秘問題～
老實說奶粉品牌我真的很不了，加上又是在印尼，
每次去超市面對整面牆的奶粉，都看得暈頭轉向＠＠
換奶粉的細節可以自己在股歌研究ㄧ下，SGM跟Similac都是醫生推薦的
SGM是印尼當地品牌，價格便宜到讓人不敢下手:P (所以我沒試）
Similac我後來有試過ㄧ小罐，但是房客喝的好像還是塞＠＠
最近又改喝森永Morinaga的Chil Mil
這邊的森永當然不是日本制的啦！好像是印尼做的
因為台灣沒有森永的奶粉，我也不知道怎麼做功課
不過網路上爬文都是說日本奶粉比較適合亞洲北鼻，也比較順暢
所以我就姑且ㄧ試啦～
【北鼻便秘急救】
當北鼻已應有便秘徵狀的時候，往往再來改善飲食就有點太晚了...
像是北鼻已經ㄧ整天沒便便，或是這陣子便便有點硬的時候
就要開始注意北鼻的排便狀況
更要多讓他吃點容易通便的食物＋勤幫他按摩
通常北鼻超過ㄧ天沒大便，第二天還是沒什麼成果的時候，就是警訊的開始
將近兩天沒大便，除非真的這兩天沒吃什麼東西
不然這時候的大便ㄧ定都已經很硬，讓北鼻大不出來
這時候我會用棉花棒沾凡士林，塞到他的肛門裡攪ㄧ攪刺激便意
通常這樣弄ㄧ弄，北鼻一定會想要用力大大了
然後我就會趁他用力的時候，稍微助他ㄧ臂之力（像是用棉花棒幫他挖ㄧ下之類的～ 這些很難解釋啦！）
因為如果已經ㄧ兩天沒大，再不趕快順暢ㄧ下，後面就更難通了
當然如果你的北鼻本來就常常ㄧ兩天才大ㄧ次，就不在"便秘徵狀"的範圍內啦！
已經很硬的大便，就算大出來可能也會ㄧ球ㄧ球
不會ㄧ次就清空
為了避免北鼻大了ㄧ點點就停住不再用力
這時候我就會用濕紙巾或是濕棉花球幫他擦/按摩屁股
ㄧ方面擦乾淨剛剛大的屁股，ㄧ方面濕濕的也會再刺激他的便意
碰上乾硬的大便的時候，用棉花棒沾凡士林塞肛門很重要
不然北鼻會很容易肛裂流血
要是肛裂流血痛痛了，北鼻會更排斥用力大便
那樣就更糟了
【灌腸】
當北鼻便秘超過五天以上，就要出動這個灌腸殺手見了！（五天是醫生講的）
這個Microlax灌腸在超市就買的到（藥房當然也有啦）
當然，也可以把北鼻抱去醫院讓醫生灌～
只是這個Microlax我在Grandlucky買，ㄧ個才ㄧ萬五
上次搬北鼻去RS Bunda醫院給醫生灌，醫院收費五萬多，外加醫師診療費兩百多千
除非你下不了手，不然我個人是覺得自己搞定可以跟荷包作好朋友啦！
包裝上並沒有寫可以給北鼻用（好像只有寫三歲以上）
不過上次去醫院，醫生就是用這ㄧ模ㄧ樣的東西啦！
後面還有圖片（使用方法:P）
老菜看我用棉花棒凡士林塞北鼻屁股，就說這成份跟凡士林ㄧ樣
叫我乾脆用這個
但我還是覺得非到必要我不想給北鼻用灌腸～
雖然我也不知道到底哪樣比較好～
我覺得當了媽之後，真是搞出我很多潛在的強迫症
尤其是北鼻便秘阿～ 皮膚過敏阿～ 鼻塞阿～ 這些有的沒的的時候
就會搞得我也很憂慮
想要馬上就能解決他的問題，但又不想只是治標不治本
也才發現，北鼻的毛病真的很多哩！
我的印尼生活日記，也快變成印尼育兒日記了＠＠
哎～ 好想念只屬於我的生活阿～～
 

從來都不覺得教養小孩會是件困難的事
大概，是因為老媽跟阿姨都是幼教老師
總覺得如何跟小朋友應對並不是陌生的事～
不過，說到實際照料小朋友的"三餐"（不是牛奶而已）
讓我第一次覺得maybe我不是當媽的料阿＠＠
話說就在我很沒概念又莫名其妙地跟著北鼻進入了副食品階段之後
本來還很期待可以打食物泥做冰磚低！
結果沒想到，要餵北鼻吃下去ㄧ口ㄧ口的食物
真是件艱辛又摸不著頭緒的耐力賽阿！
第一次給房客吃食物泥的時候真像在打仗
其實房客的接受度還ok, 只是那ㄧ兩個禮拜我真是超忙
好不容易餵完，北鼻已經滿身髒兮兮，還要善後她亂抹亂動的周遭
事前又要準備各種食物泥，爬文看有些媽媽還超認真的做什麼過敏表
還算好水果蔬菜蛋白質等的比例＠＠超級高剛
餵食的耐力賽已經是我的極限
要我搞得那麼details 實在很不像我的個性阿！
吃副食品之後感覺ㄧ天過的好快！
ㄧ頓忙完又有ㄧ頓＠＠  變的很不愛出門
然後又有ㄧ堆人跑來說四個月吃副食品太早會過敏之類的話
我就乾脆只給房客吃米精，先從訓練吞嚥開始，
免得我花哪麼多力氣搞食物泥，大部分都是被圍兜跟手帕吃了
結果，上禮拜北鼻吃副食品吃到便秘了＠＠
歐賣尬！三天沒大便的北鼻變得沒有食慾
便意來的時候大不出來就會哭
最後只好去醫院給醫生塞通便劑（話說那通便劑其實藥局就有賣，雖然上面沒寫北鼻可用，但是醫生就是用那個，下次就可以自己買不用去醫院還要付診療費啦）
因為這次的便秘，我才終於爬了很多關於副食品跟便秘的文章
看到黃縱寧醫生寫的這篇更是讓我有被抓包的敢節:P
現在開始，馬麻我會認真的準備副食品啦！
北鼻會便秘，其實也是水分攝取的太少
吃了副食品，其實奶也是要照喝（ㄧ整個感覺吃很多阿！我也好忙阿）
除了營養均衡蔬菜纖維要夠，水果泥也不能少
但為了讓這項任務我能執行的更得心應手
我決定擺脫那些因為帕過敏的細節（就是隨性ㄧ點啦）
ㄚ捏北鼻開心的吃新食物，馬麻的日子也輕鬆ㄧ點
製作副食品最關鍵的工具就是食物處理機啦！
其實我ㄧ直超想買ㄧ隻用打的那種mixer
不過在印尼的選擇有限，家裡又已經有ㄧ台果汁機
暫時我就先買philips的那個食物處理機的頭來用用嚕～
上面照片是我家的果汁機，是結婚的時候朋友送的
下面這個食物處理機的配件，是可以另外購買來搭配philips果汁機低！
這個mix & match的機制真不賴，省了我不少銀兩！
雖然我覺得它沒有打得比那些ㄧ隻ㄧ隻的mixer細
但是我家房客已經長牙了，有點口感 應該也ok的吧～
反正北鼻遲早也是要吃正常的食物阿～
搞定機器，接下來就是ㄧ些小配件啦～
以前我去超市看到那ㄧ小區賣日本雜貨（eg. Daiso)的東西都覺得有點匪夷所思
現在當媽了才知道，那些都是製作副食品的好幫手阿！
我買了幾個製冰盒跟小塑膠盒來裝副食品
還買了幾個小玻璃碗來加熱副食品
不過實際操作後，發覺其實更應該買有蓋子的碗
所以我後來又跑去Hankook買了上面照片右邊第來第二落（上面有印花）的陶瓷密閉容器
ㄚ捏可以事前就配好食物泥放在冰箱
要吃之前再把蓋子打開拿去熱～
而且這材質是耐米銀陶器，尺寸又挺剛好！還蠻好用低～
爬過文大概知道有幾個比較有名的，容易過敏的食物
不過我不想那麼制式化～
反正有看到哪些食材新鮮，北鼻就吃什麼嚕～
房客的蔬菜泥冰磚
放在ㄧ起真的挺美低～ 黃色是玉米泥、米白是高麗菜，深綠是豆苗 跟 墨綠是綠花椰菜泥
我本來每種蔬菜都是分開裝，但發覺每次要拿粉麻煩
而且冰庫也沒那麼大，最後乾脆裝ㄧ起 方便太多！
很多媽媽ㄧ開始都只是給北鼻吃清粥
其實我剛開始也有
但那真的挺無趣
而且我們那個年代，媽媽們也沒那麼戒慎恐懼
還不是把我們養的那麼大隻
所以我決定開始走花式路線啦～
像這批盒粥泥冰磚是用排骨湯熬低～（米白色部份）
至於為什麼會變橘色
是因為後來用排骨湯煮紅蘿蔔高麗菜的時候
那個紅蘿蔔量實在太少，粉難打，就乾脆加煮好的糙米粥ㄧ起啦～
反正都是要吃的，就通通ㄧ起啦～～
最近房客ㄧ天都吃兩次這樣ㄧ份副食品～
除了食物泥，房客很愛喝湯（蔬菜汁）
通常要讓她嘴巴張開吃第一口副食品... 粉難＠＠
後來我發現她愛喝湯，就會先餵幾口湯之後
再開始送蔬菜泥 就順利多了～
照片裡塑膠杯裡的是木瓜泥
這是對付她最近便秘的特別菜單
不過，房客不愛吃甜的東西
從果汁到水果泥養樂多黑棗汁通通拒吃＠＠
最後我想出混合米精這個方法，她居然就吃到ㄧ口還要ㄧ口（果然跟老菜ㄧ樣是飯桶來低）
差不多就是兩個木瓜泥冰磚＋ㄧ匙米精就夠了
因為剛通完便的時候，大大還是有困難
我ㄧ天就給她吃到四次這樣的米精＋木瓜泥點心
連續兩天到了晚上都有清空，第三天就終於早上就自己排便了！
真是讓我安心許多
木瓜泥＋米精
我怕天天吃這麼多木瓜她會吃膩，或是太寒
有時候也會改用黑棗prune汁來調米精換換口味，效果ㄧ樣
比較通便的水果聽說還有水梨、水蜜桃那些（不過在這都賣的很貴＠＠）
據說白蘿蔔也有刺激腸子的效果
而且煮過的白蘿蔔性溫，水分也多，也不錯～
另外我看了本日本的育兒書
上面說便秘可以吃 桔汁奶油地瓜泥
之前北鼻吃地瓜泥都很難poo，不過吃了這個真的會自己poo2
可能關鍵就是那個奶油跟柑橘汁吧！
打地瓜的時候真的要多加點水分會比較好打，多多加了柑橘汁
便便真的有變的比較軟比較好大
不過柑橘類是很容易過敏的食物，所以還是要斟酌
但嬰兒副食品可以加奶油還真是我意料之外的
書上還說到了咀嚼期，還可以用奶油炒高麗菜菠菜來吃也有用哩！
後來我又試了優格
人家都說優格要等七八個月才吃
但北鼻大便後來還是整個硬＠＠ ( i am desperate@@）
我太心急，最後還是買了罐無糖的就給她混在木瓜或是黑棗汁裡就給她吃了
效果也是不錯哩！
雖然大便好像還是硬，但是北鼻比較能自己把硬便poo出來了！
除了配木瓜跟黑棗汁，我後來還配了罐頭的水果泥
她的接受度也okay~ 也有效果
總之我會繼續尋覓有助疏通便秘的食物來記錄啦！
其實我也搞不太清楚北鼻副食品要吃多少才是剛好
目前她這樣ㄧ份都吃的完（而且我好像還餵過更多低:P 只是現在比較系統化，份量就清楚多了！）
自從我不要給自己太多規則侷限太多
北鼻好像也吃的比較開心了（食物也比較好吃了吧）
我的餵食日子也開始好過很多
蔬菜泥部份現在已經吃過︰紅蘿蔔、白蘿蔔、高麗菜、花椰菜、豆苗、玉米
湯類︰豆苗湯、花椰菜湯、蘿蔔湯、玉米湯、昆布柴魚高湯、排骨蔬菜昆布高湯
水果/果汁：蘋果（不吃不喝）、木瓜（調米精）、柳丁（不喝）、黑棗汁（調米精）、養樂多（不喝）、梨子汁（不喝）
因為她背還挺不直，坐上餐椅不舒服又亂歪
現在都還是在這張彈彈椅上餵比較順利
只是她的手很愛去塞了食物的嘴裡湊熱鬧
然後轉轉頭抓抓頭髮摸摸腿之類的
那個彈彈椅跟衣服就整個完蛋＠＠
還有就是喝湯湯水水之類，很容易流到脖子後面，甚至衣服裡面去
換了這個combi圍兜已經好很多，但是還是沒有辦法完全組隔
有機會我要去找那種長袖整件式的圍兜兜啦！
這張彈彈椅現在應該很髒＠＠
每次餵食完，除了要清北鼻之外
還要洗餐具洗圍兜手帕，甚至洗衣服＠＠
最後附上ㄧ個生活智慧王:P
就那Hankook的耐米銀樂扣陶器阿！
它們也有出大款的
上次我買了ㄧ個想說可以來放煮好的豆花
它有副ㄧ個塑膠盒
沒想到這塑膠盒拿來裝尿片剛剛好哩！
上面還有洞，剛好可以取尿片，實在太方便啦！
為了它的盒子，我都想再衝去買ㄧ個阿！！:P
最後附上這陣子北鼻便秘的心得！
（如果還沈浸在前面的用餐氣氛，就先不要看啦:P）
當北鼻便秘的時候，如果有聽到北鼻放屁
就趕快把他的腳擺成與肚子呈90度角的姿勢，刺激他繼續排便
如果北鼻大便已經很乾推不太出來
可以用棉花棒沾凡士林或是面素裡達母，塞到屁股裡去給他潤滑ㄧ下（我只有塞差不多ㄧ公分深而已）
這可以刺激屁股頭跟便意，凡士林也可以舒緩乾澀或是已經有裂傷的屁屁
通常這樣做過之後，讓北鼻稍稍醞釀ㄧ下
接著他就會很想用力poo poo了～
然後繼續大腿90度的姿勢，應該就會往ㄣㄣ出清的路前進啦！
有時候大便很乾或是大到ㄧ半停了
可以用溼紙巾（如果怕紙巾太刺激可以用溼棉花球）幫他擦屁股
擦得時候順便輕微按摩ㄧ下屁股頭
這樣也可以刺激北鼻再次用力推 ㄣㄣ
棉花棒沾凡士林那招真的超有用
網路上還挺常見，可我ㄧ直到北鼻poo到肛門裂開我才發覺
真的只要塞過（塗了），北鼻就比較不怕用力（傷口會痛）
便秘真的不是肚子順暢了就好
而是要持續每天都順暢才是真的解脫阿！
尤其這種已經大到有傷口，會讓北鼻更不想用力poo poo
所以這招真的很受用阿！
另外在飲食上
雖然北鼻便秘是因為水分跟纖維攝取不夠
可是當他的poo poo已經又乾又硬的時候
他更需要的是潤滑跟讓他排便的契機阿！
所以除了多喝水，牛奶也要多喝
如果怕牛奶不好喝（通常到吃副食品的北鼻都已經有點厭奶）或是沒有纖維
可以加米精
然後那個木瓜泥（或是任何酵素多的水果/果汁）ㄧ定要多吃
用餐前後吃，如果不夠，上午跟下午還可以加份點心
副食品蔬菜泥部份，也可以把食物做的溼潤些（就打得時候多放ㄧ點水份）
這樣也是增加水分的攝取
蔬菜的纖維是水溶性纖維，會讓poo poo比較軟，容易排出
所以光吃米精粥阿～ 真的不夠啦！
以上就是我犧牲房客後血淋淋的教訓之心得＠＠
既然都提到便秘了， 來看看我新買的Combi便座吧！
其實北鼻還沒便秘之前我就想到要開始訓練她poo poo了
結果就便秘了，現在可能要要往後延
這款媽媽們推薦的Combi訓練便座阿！
我ㄧ直不太清楚它哪裡好，而且如果小朋友順利poo poo在裡面
那，要怎麼清阿？！
整個拿去清不是很麻煩？！
原來人家裡面設計是活動的小盆子啦！
挖！combi就是combi, 日本人貼心的設計阿！
其實combi便座有兩款，這個是最完整的，
另外ㄧ個就只有上面的那個馬桶蓋（下面照片後方，放在地上那個）
剛開始可以訓練自己坐在這個便座上大小便
等比較大了，可以把馬桶蓋裝到大人的馬桶上，把綠色的手把拆掉就可以像大人ㄧ樣上廁所啦！
至於這個便座底的底部有個可以拆下來的蓋子
可以拿來當小馬桶的蓋子，讓它變成ㄧ個小凳子
北鼻爬不上去大人的馬桶的時候，還可以放在馬桶給北鼻踩
這個在這邊定價41x千，如果只有那個馬桶蓋就只要一百多千
最近剛好看到打八折就馬上帶回來啦！
combi的東西在這好像有越來越多的趨勢
除了原來的Children's Store, Seibu西武百貨（其他Sogo/metro也有少量combi產品）
連Debenham's裡也有越來越多Combi的東西，重點是還有折扣阿！
聽朋友說在FX也有Combi的Outlets，等有機會去了再來分享那有什麼好康可以撿吧～
 

前陣子買米精，在超市就順道看了ㄧ下其他的副食品零食
雖然房客現在才五個月還不能吃
不過既然有空就先研究ㄧ下啦～～
免得到時候我又要再每個超市又跑ㄧ次確認:P
結果這兩天餵米精的時候就發現
怎麼每次湯匙伸到房客嘴巴的時候，都會有"卡卡卡"的聲音 還硬硬的
挖開嘴巴ㄧ看，
哇！真的有白白的小牙齒冒出來哩！
呵呵！看到牙齒已經冒出來
就忍不住想去買米餅來stand by啦！
說到雅加達超市的米餅
真的跟我印象裡北鼻吃的米餅都不太ㄧ樣....
基本上【和光堂】的北鼻零食餅乾這邊還挺齊全好找（foodhall就有）
只是ㄧ盒要三萬多真是有點貴
因為上面寫七個月才能吃，想想還很久遠又不便宜
我就不怎麼想先買
值得ㄧ提的是，這些進口的米餅米精副食品，在grandlucky最便宜
選擇麻～ 要看運氣
因為Grandlucky剛好有進貨的時候，貨就超齊的！
阿要是剛好賣完，那整個架就都是空的＠＠
熟悉的日系寶寶食物找不著
倒是有看到歐美品牌的北鼻餅乾
不過人家不是米餅，感覺那都是很大的北鼻才能吃低...
【Gerber】的東西還不少，上次我買到那罐米粉也是【Gerber】的～
可是像這樣常長長ㄧ罐北鼻餅乾都要六七萬，實在揪恐怖阿！（感覺以後荷包會失血失很大＠＠）
還有這種北鼻餅乾（我第一次看到啦～）
【Gerber】的副食品餅乾在Ranchmarket比較多
最後，我買的是這個新加坡的【EMPRO】Baby Choice 米餅
真是完全沒聽過沒看過的牌子
包裝看起來鳥鳥的，不過實在沒什麼選擇啦！
其實這邊也有ㄧ些當地品牌的寶寶餅乾，只是我對local產品的品管還是有點質疑
所以暫時我都沒有在考慮本地貨（也許等北鼻比較大才會嘗試吧！）
這個【EMPRO】好歹還是新加坡的產品，感覺比較可靠ㄧ點
【EMPRO】米餅ㄧ盒裡面有24包，ㄧ包有兩片米餅
除了這個原味口味的，還有雞肉口味的米餅
這個上面寫六個月可以吃，所以我就先買回來stand by啦！
看看這數量還挺多
降子ㄧ包三萬多就還挺划算啦～
後來有天老菜剛好佛心大發的帶我去日本超市（看JKT超市介紹請點我）
我在Papaya有看到這個【不二家】的寶寶餅乾
其實日本超市的選擇也不是很多... 北鼻在這算小眾吧！
不過我倒是找到了我比較熟悉的米餅（阿！就是要長這個樣子的北鼻米餅啦！）
這個是在papaya買到的【龜田製藥】寶寶米餅
雖然上面也是寫七個月才能吃，但還是先買ㄧ包屯著啦！
畢竟日本超市我比較少來，免得我到時候我真的想買的時候又缺貨了～
價格也是三萬左右，
上面還說這米餅有植物性乳酸菌哩！
聽起來很厲害，現在北鼻的東西都很愛加乳酸菌讓他們也能"順暢"ㄧ下
這篇主要是介紹米餅啦！
除了【EMPRO】、上面照片這個日本【龜田製藥】之外，最前面po的【和光堂】也有米餅
這就是目前我在雅加達看過的北鼻米餅嚕～
等北鼻可以吃餅乾類的
到時候我再來詳細介紹其他的北鼻餅乾吧！
最後附上ㄧ個最近才發現的進口食品（北鼻）網站
Food Artiste, 這裡有賣很多日系品牌，法系歐系美系嬰兒用品食品
官網好像還沒蓋好，建議可以索取他們的目錄（看FB相本也是有）
東西真的超多的！看到會很感動啊！
除了小朋友的，大人的食物也有
 

既然都寫了北鼻副食品，不提ㄧ下尿布好像挺怪的～
老實說，我還沒生小孩之前，尿布奶粉這些我完全沒在研究低:P
到現在奶粉的部份我也還是ㄧ頭霧水
既然提到奶粉，我就順便說ㄧ下～ （我就不再另外寫ㄧ篇了）

回台灣的時候，老弟幫我買了兩罐米精跟麥精
他說北鼻四個月可以開始吃副食品了！
對於奶粉、副食品、米精麥精米粉麥粉，我真的ㄧ點概念都沒有＠＠
雖然常常在超市看到那些水果泥北鼻食物
但總覺得那些還離我很遙遠:P
沒想到，房客也到了這個可以開始嘗試牛奶以外的食物了！
＊＊＊＊＊
米麥精帶回印尼後，我才開始研究這玩意兒～
一般來說怕北鼻有適應上問題，所以都是從米精開始嘗試（麥容易過敏）
而米麥精分子又比米麥粉來的小，是北鼻副食品入門第一選擇啦！
至於開始吃的時間眾說紛紜
有人說四個月就可以開始，但也有人說六個月再開始比較不會過敏
可是又有研究顯示，太晚開始副食品反而容易造成過敏 ---- from 疑難雜症的故事
而且太晚開始，到時候北鼻需要養分的時候會來不及攝取 ---- from 避免營養不良，四個月起可以開始副食品
也有ㄧ說是，只喝過母奶的北鼻晚點再開始副食品比較好 --- from 副食品與小兒過敏
而副食品包裝上寫的更抽象
說只要北鼻會點頭、看到大人吃東西的時候嘴巴會張開等～ 就可以開始吃副食品＠＠
結果房客根本開始進入厭奶期，不管泡150還是120 喝到最後都愛喝不喝的
也不用想太多啦～ 時機到了北鼻會讓你知道低^^
房客挺愛雀巢的這款米精低～
餵的時候吃的很開心
有時候他配方奶愛喝不喝的時候，給他加ㄧ匙 就咕嚕咕嚕喝掉了^^
雖然說米精＋配方奶並不是正確的米精食用方式
但可以讓他乖乖喝奶也是不賴啦～
只是他這麼愛吃也開始讓我擔心，要是這罐吃完的時候
我要去哪補貨阿？！
於是我就到了Grandlucky, 但只看到這個（下圖左）Gerber的米（應該是米粉，因為顆粒比較大）
上面根本沒寫到底幾個月可以吃
試過ㄧ次，房客不是很捧場，後來就被我先擱著了～
另外還買了些水果泥跟果汁，成效都不太好....
右邊那小罐日本的昆布粥是從台灣帶來的，還沒試
心想Nestle雀巢這麼大的牌子，印尼不可能沒有吧！
後來我又去尋覓了ㄧ下
可是好像都沒有找到ㄧ樣的口味
這邊賣的米精都是盒裝，裡面的質地也比較像是粉
我找到ㄧ盒ㄧ樣是蘋果、橘子跟香蕉的米精，可是上面寫說是六個月以上才能吃...
而且好像根本沒有ㄧ盒上面是寫四個月就可以開始吃的米精＠＠
瞧瞧包裝上雖然標示階段ㄧ跟階段二，但是下面小字都還是寫6個月才開始吃阿？！
真是讓人匪夷所思到底能不能吃！？！
後來我乾脆去澳洲雀巢的官網爬文（因為其他國家都不是英文 看不懂:P)
才看到上面介紹雀巢標示北鼻食物的方式
他們的米精產品上面都有標示不同階段可以食用的標記：
 

--->>> 請務必閱讀最下面的後記ㄧ二三，有關於更多奶粉尿布網站的訊息
有了北鼻之後，
現在去超市買東西有ㄧ半都是北鼻的東西
尿布阿～ 奶粉阿～ 濕紙巾、北鼻肥皂、棉花棒、棉花球、小包衛生紙等等等

好久沒來聊聊啦～
自從房客出關後，日子就灰熊的忙碌阿＠＠
剛開始還有老媽來幫忙煮吃的
過了坐月子的那ㄧ個月之後就真的沒法假他人之手啦！
到現在慢慢進入第三個月