【樂的次元】

轉眼ㄧ個禮拜的回教過年假期就過完了
這ㄧ個禮拜，我們天天都往外跑、也幾乎天天去新家、還天天晚上不忘K三國的DVD
話說老菜上禮拜去馬來西亞出差的時候
買到ㄧ套有英文字幕的三國DVD，就是打算放假要來K低！
也因為這樣天天啪啪走又沒睡好，這兩天我的腳又開始瘋狂水腫＠＠
前幾天，我終於開始煮那傳說中的消水腫祕方 --- 紅豆水

大概從ㄧ懷孕開始，就有朋友跟我說紅豆湯可以消腫的事
不過想到煮紅豆要泡水什麼的，就覺得很麻煩（而且我也不愛喝這些有的沒的）
後來閒來無事股歌ㄧ下，才知道其實這消腫用的紅豆水跟紅豆湯是不ㄧ樣的
與其用紅豆湯來形容，不如說是紅豆茶阿！




而且煮紅豆水的紅豆也不是ㄧ般的紅豆/大紅豆/花豆，而是赤小豆
之前光是為了找這赤小豆我也是找了很久
我家樓下的超市們居然都沒有紅豆（HealthyChoice有，但ㄧ包要ㄧ百多千我捨不得，不過那是紅豆）
後來我在Grandlucky找到這，長得比ㄧ般紅豆小ㄧ號的 赤小豆（比較瘦長）

做法其實很簡單，
就是等水滾了，把豆子丟下去悶個半個小時就可以喝了
因為不能煮到豆子的皮破，所以也不怎麼需要事前浸泡
我大概就是把雜質洗掉，就放到滾水裡去嚕
我是有稍微讓它滾個幾秒再蓋蓋子悶（熄火）（想說這樣才有殺菌:P）

之後倒出來就是這樣ㄧ壺有淡淡紅豆湯香的紅豆茶啦！
我個人是不排斥紅豆的味道，所以還喝的挺開心的
自從懷孕以來，根本沒什麼茶可以喝
醬也算是給我解解饞啦～

至於有沒有效呢？
我覺得是有！而且比我每天洗完澡抹乳液按摩腳＋穿彈性襪有效率
喝紅豆水消水腫是比較全面性的效果
所以可能腳踝還是會有點腫，但是我覺得我的小腿有比較脫水了
尤其每天早上剛起床會覺得腿很重很腫的感覺也比較舒緩
我是本來就是會水腫的人（沒懷孕也是）
所以要真的根除水腫我想也是不太可能啦～
但是能讓腫的快爆炸的腿舒緩變軟靈活ㄧ點，就已經很了不起嚕～～


ps.  至於紅豆的用量，因為網友們也都沒有講的太清楚
所以我個人是用喝湯的小湯匙舀個2-3匙，搭配約ㄧ公升多ㄧ點的水
就跟上面照片差不多嚕～
比較煩惱的是，悶過的紅豆不知道要拿來幹嘛
第一天的時候有拿來煮成紅豆湯給老菜喝
不過要是真的天天都煮成紅豆湯給他喝，老菜應該會翻臉吧
我又不能自己喝（阿捏裡面都是澱粉又加糖ㄟ肥哩！）
目前我是把紅豆丟到冷凍庫存著，到時候再看著辦啦！